大檸檬好夥伴

擺脫「心累小劇場」緩解人際！心理諮詢師：找出煩惱根源，觀察情緒

你對我怎麼想？製造「煩惱根源」的模式之一，是試圖探究對方內心想法，並因此滿腦子想著對方的狀態。算是以他人為中心的典型呢。