落枕
起床落枕「整天頭歪一邊」 4大筋骨疼痛一次看！出國也能好好解釋
前幾天小編落枕，搞得現在做任何事只能「身轉頭不轉」，超級痛苦 QQ。但秉持著教英文的熱忱，今天還是要來跟大家分享英文新知～到底「落枕」、「五十肩」這些常見的筋骨疼痛怎麼說呢？
早上起床老是腰痠背痛？5種睡姿要改進
最近天氣實在太好睡，上一秒還在用腳搓棉被，下一秒就已經太陽曬屁股！但不知道是人老了還是真的睡太好哈哈哈，起床老是覺得腰痠背痛，這裡落枕那裡閃到似的...，什麼！你也是嗎？透過《little things》整理，讓我們發現這些疼痛的來源，可能是和我們平常習慣的睡姿有極大關聯！
長頸鹿坐著彎脖子睡覺，把屁股當枕頭
酸酸們到動物園看長頸鹿，牠們通常都在幹嘛？長頸鹿除了脖子長、腳長，是陸地上最高的動物之外，長頸鹿還是所有哺乳動物中睡眠時間最短的，平均一天只睡30分鐘～所以要看到〝長頸鹿坐著把屁股當枕頭睡〞的景象非常難得
各種睡姿與起床後遺症，你屬於哪種？
應該滿多人都有早上起床腰痠背痛，甚至是「落枕」的經驗，其實這跟睡眠姿勢有很大的關係。酸酸們可以對照下面這些圖，看看自己屬於哪種睡姿，說不定適度調整以後，長久以來令你困擾的健康問題就能解決囉！
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