剩菜別倒掉冰起來!「抗解澱粉」讓血糖減半、維持更久飽足感

我也是在「清盤俱樂部」(Clean Plate Club,譯注:家長鼓勵孩子每餐飯都吃光,不把飯剩下來)會員家庭中長大的。我父母來自一個貧窮、飽經戰亂的國家

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