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每天來顆雞蛋，可以補充完整的蛋白質跟營養素，但是大家會不會早上趕著出門煎蛋很麻煩外，水煮蛋又沒有什麼味道，那這樣你可以試試這個方法！

我們也可以利用足浴來增加免疫力，當人體出現免疫力下降的情形，中醫認為這樣的狀況與「氣」和「虛」兩者息息相關。

性冷感是指對性生活缺乏興趣，其症狀有性交疼痛、精神萎靡不振、記憶力減退、腰痠乏力、四肢困倦、性情急躁等。

辛苦懷胎十個月的孕婦，在產後除了好好坐月子之外，產婦最在意的不外乎就是如何可以增加奶量，讓小寶貝可以吃飽喝足。產後的第一、二天至第五天，產婦的奶量大概僅能用空針接取，但這段時間的母奶非常珍貴，也就是「初乳」，含有豐富的營養及抗體。

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