轉肩膀
瑜伽中的深呼吸，是依序放鬆從頸部到肩部、背部的肌肉，調整血液循環，因此特別適合用來改善緊張型頭痛。由於可以放鬆，對於睡眠也很有幫助。
第1頁 | 共1頁
即日起至11/30，下載新聞雲APP抽星宇航空日本不限航點機票，超香福利，錯過會哭！
高校街舞嘉年華人氣霸主由你決定！天天投票，抽Switch Lite等百項好禮。
「文里補習班」開課啦！這次要做出茶水間就能輕鬆烹煮的「馬克杯蛋包鮪魚起士飯」
購屋安心不擔憂！專家分享避免違約賠償的策略，解析新政策衝擊
ETtoday攝影棚提供完整設施與高品質服務，提供創作者最佳支援，滿足你各種拍攝需求！
想提升技能卻沒時間？專業師資精心設計每門課程，讓你隨時隨地都可以學習！
點擊右上角的星星追蹤ETtoday，讓你一手掌握最即時的時事焦點，輕鬆成為話題大師！
