隱性飢餓
呆呆狗日前挖出小百合的舊文《不餓就健康?相信我這些人其實超飢渴》,劈頭就問:「欸百合百合,你看我中午吃這樣,會不會得了妳說的這個什麼飢餓啊?老實說……我有點不懂隱性飢餓耶?」到這裡先停一下,酸們你們懂嗎?
大家有因為減肥而餓過肚子的經驗嗎?或許內心的你也知道不要餓著減肥才是最正確的方式,因此你相信少量多餐、不吃澱粉只吃蛋豆奶的飲食方式,試著想讓自己瘦下來。
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