骨盆
總是不自覺漏尿？加強鍛鍊「骨盆底肌群」 1天蹲10次2週就能改善
首先，骨盆底肌群這個詞當中的「骨盆」，指的是位在腰部周圍的大骨頭。骨盆的底部沒有骨頭，因此形成了一個大洞。在那個洞裡，有發揮支撐內臟功能的肌肉吊床，也就是骨盆底肌群。
超音波掃描「交合中的男女」，骨盆撞擊的剎那超魔性
男女在性愛時，體腔內部會有什麼變化呢？大多數的人都是從A片來獲得這方面的知識。不過，一支早期的衛教影片最近又在網路上流傳，研究者利用超音波掃描交合中的男女，魔性影像超驚人！
繃直的雙腿仿若高潮！為何穿高跟鞋啪啪啪比平時更嗨？
許多人聽過凱格爾運動（Kegelexercise），又稱骨盆運動，這是一種通過有節律性的重複收縮運動，來強化骨盆底肌肉群（PC肌）和陰道道括約肌的方式。起初是在醫療上幫助懷孕婦人準備生產，降低產後失禁。但不少人也將凱格爾運動當作提升陰道緊實度、改善性生活的方式。
骨頭突出顯屁股大..學3招恢復美人尻
一定有女酸會這樣對天抱怨：「我哪裡都不胖，就是這個屁股大得要命！」唉～這個困擾我能懂，偏偏屁股不像臉肥可以靠化妝和頭髮遮掩，小腹婆也能靠穿衣隱藏，屁屁大就是大，光是到服飾店講出「我要XL的褲子就是恥辱play！」好險這一切並不代表沒救！日本《spotlight》網站指出，如果妳是..
男人坐姿腿太開很惱人？告訴妳原因…
雖說也不是一天兩天的事，最近卻突然有許多國外女孩在推特上抱怨，認為男人搭乘大眾交通工具時坐姿不雅，腿實在張得太開了，既不美觀又嚴重影響到其他人。嗯～就有男網友提出解釋了，聽起來還滿有這麼一回事的耶
熱門大檸檬
熱門快報
回到最上面