精選文章-第1頁 | Takasima舒壓生活新美學

就連膝蓋也不放過！「膝貴妃駕到」丫鬟讚爆

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「滑步機」又稱為交叉訓練機、橢圓機，以模擬人們在走路時候的運動方式與軌跡為概念，除了下肢的使用外，可藉由把手擺動的設計，達到全身性運動的效果，因為踏板沒有接觸地面，能避免地面對使用者的膝蓋、髖部及下背的衝擊力，因此對於初學者、年長者，是合適的心肺運動訓練器材。詳全文>>

上班族一屁股坐下就是4~5個小時跑不掉~所以生小孩之前咖撐已經不小了~ 生完小孩後咖撐就更回不去了！反正變成大咖撐的這一切，只好都怪罪在生孩子這件事上，完全沒有半點羞恥心反省自己的墮落~~不過最近因為夏天又要到來，所以羞恥心稍微被我撿回來了~ 詳全文>>

隨著季節即將進入夏天，不到中午就日頭赤炎炎的天氣，相信讓不少喜歡戶外運動卻又怕曬的女孩們困擾不已，就算熱愛陽光小麥肌，但時不時就看到發佈空汙指數超標的訊息，想必也讓不少人因此卻步。詳全文>>

現代人工作生活兩頭燒，為了提升工作績效，或擠出更多時間陪伴家人，吃飯、等車捷運上都得收發email，Line更是隨時保持緊覺，絕不能漏接主管的訊息，不知不覺我們都成了低頭一族，大家都知道低頭傷眼，但也不得不屈服於現實，為療癒心裡的淚和眼睛的累，溫蒂妮小姐翻白眼運動大受歡迎。詳全文>>

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剛從購物天堂泰國曼谷回來的配后！要獲得一些戰利品，身體是必須付出代價的！為何會這樣說呢？那就請聽我娓娓道來你們就會明白了...台北→曼谷(飛機圖)(3天2夜行程)詳全文>>

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已經成立40年，在台共有60間門市的高島，與Reebok策略聯盟合作，推出全新的跑步機、滑步機等商品，33歲的高島副總楊竣文表示，藉由這次合作，希望能夠將運動生活化，在家裡也能夠運動的概念。詳全文>>