生活瘋
解救夏天大作戰!靠吃吃喝喝，也能清涼一下!?
涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再消暑不過！但是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青蛙」般，在不知不覺中造成中暑的發生，引起昏沈、頭暈等不適反應。詳全文>>
牛奶你喝對了嗎?健康喝鮮奶 其實沒這麼簡單?!
鮮奶營養價值高 但大家都能喝嗎?! 在營養上，鮮奶含有鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質，但是並非所有人都能喝牛奶，像是缺鐵性貧血患者、乳糖酸缺乏患者、牛奶過敏者，否則，可能不利於恢復健康，甚至加重。詳全文>>
蜜粉一拍油光Bye神控油引劉雨柔尖叫：真的很誇張！
炎炎夏日，女孩們除了防曬要注意，如何打造清爽又遮瑕的妝容更是季節必修！本集5/23（二）《跟著凱文過生活》凱文老師一開場，便拿出清爽防曬的秘密武器「噴式防曬罐」讓現場一陣驚呼！不等眾人嘴巴合攏，控油型的粉餅及蜜粉亮相，更讓現場失控。劉雨柔甚至激動尖叫：「這真的很誇張！那個蜜粉我本人測試過12個小時，完全不會脫妝，超級控油。」詳全文>>
超狂蛋料理!吳秉承師傅一道決勝負 吐槽Fred:「不要太緊張！」
當型男主廚吳秉承師傅遇上頑味廚師Fred，雙大廚碰面竟要PK蛋料理！究竟兩位廚師會做出什麼樣的蛋呢？ 萬年不敗蛋料理 會出現經典蛋？還是會來個創意蛋呢？喜歡吃蛋的不要錯過詳全文>>
劉雨柔辣穿比基尼，透膚激凸不避諱：「我走自然派」
「每到夏天我就想要去海邊！」去海邊要做什麼呢？沒錯，就要換上戰袍「比基尼！」健美女神劉雨柔透露：「每年都會買一堆比基尼，為下個夏季做準備。」凱文老師附和：「真的，我在雨柔私人臉書上都可以看到一堆穿比基尼的照片。」今年夏天，主要以馬甲款比基尼為主詳全文>>
IG今夏3必拍！任意門眼影盤、珍奶紅豆餅、天使翅膀
世界跑透透的凱文老師，又為大家帶來各式彩妝囉！老師首推，到韓國必逛「A Land」眼影、唇膏類型豐富，「一盤多用」兼具眼影、鼻影、打亮的功能，讓棚內女來賓們一個個陷入瘋狂。今夏眼影雖然是走基本款大地色，但是內含的細緻珠光粉，提亮效果相當自然。詳全文>>
女團Twinko惡整傲嬌主廚Fred！刮毛、生吃香菜樣樣來
來個午茶約會吧！這次邀請到自然系女團Twinko一起共度閨蜜下午茶時光，頑味主廚fred教妳輕鬆做出少女大爆發的夢幻甜點。趕快學起來，邀請姊妹淘們一起悠閒的享用誘人甜品！詳全文>>
腮紅別再抹兩頰！「八字法」打造減齡透亮感
你知道嗎？從女孩邁向「女人」的過程，除了適當的保養，能夠讓自己的美麗加乘，合宜的彩頰更能使妳美的有態度！《跟著凱文過生活》不藏私彩頰技巧大公開！主持人雨柔首先自告奮勇，示範近日流行的「眼下腮紅」卻讓一旁凱文老師目瞪口呆：「你是不是宿醉！」詳全文>>
女神明禎跳舞、走秀樣樣來 網友陶醉直呼：怎麼拍都可愛
揪好朋友帶著毛孩一起野餐 盡情地在草地上休閒野餐享受藍天！ 少女們野餐怎能少了IG美照，這次主廚Fred教你IG美照必備的繽紛料理 療癒可愛的顏色與造型，怎麼拍怎麼美，讓你第一次野餐就上手。詳全文>>
網傳怪招真有那麼神 瘦身?增肌?真有解?!!
擁有完美線條一直是大家所追求的理想，在這個資訊爆炸的時代，你可以輕易從任何地方取得減肥方式，但那些觀念都是正確的嗎？ 想要瘦得健康，身體就必須全方位吸收營養素，所以根本就沒有單一種食物，就能提供身體所有需要的營養。詳全文>>
大牙勾小鮮肉嗑吉拿圈，凱文老師喊燒：「快擦嘴角」
安妞！成為韓妞美女的第一步，就是要看《跟著凱文過生活》4/11（二）凱文老師、大牙聯手出擊從保養、彩妝、美食到美酒，讓你從裡到外就是一枚每到發光的韓妞無誤（蓋章） 俗話說：「保養的好妝就省一半。」養成韓妞透明發光肌，一定要有一瓶「神仙露」詳全文>>
過敏同胞注意!你也被過敏所苦!?當心溼答答的更要命!
春天氣候變化、早晚溫差大，溫差一大鼻子就受不了! 每年一到春雨、梅雨季節，就有很多過敏性疾病患者苦惱不已。過敏性鼻炎 患者發作時全身不適，好像得了重感冒，持續時間長，嚴重影響工作效率。詳全文>>
小豬黃沐妍遭鯰魚哥、Fred調戲 嬌嗔不懂什麼是嘉明的味道啦！
夏天吃什麼！當然要吃熱炒啊～這次邀請到正妹小豬黃沐妍和鯰魚哥一起料理經典熱炒菜色，主廚Fred大方分享三道招待客人最適合的熱炒料理，邀請好麻吉一起來家裡，吃熱炒配啤酒～絕配！詳全文>>
六塊肌男神JR難擋主廚Fred起司誘惑 直呼:吃這一口就要跑30分鐘
經典萬用基醬！主廚Fred這次不藏私教你超簡單就能做出法式紅醬tomato sauce，配上義大利根本就是絕配啊！這次邀請到JR紀言愷 一起加入料理新好男人行列～當暴躁主廚遇上帥氣的JR 兩人擦出什麼火花呢？詳全文>>
作伙來甲奔！超下酒料理 吃出濃濃人情味
這是一場面子的戰爭！這次邀請到廟會女王曾甜和氣質歌手同恩 要一起顧面子大作戰～當好姐妹聚餐規定一人帶一道菜時，不知道該帶什麼菜去才不會漏氣嗎？注意～主廚Fred要教大家一道讓你 走路有風的料理 不想漏氣的記得筆記喔！詳全文>>
正港台灣味！聚餐＋美女＋經典酒家菜 完美絕配
這是一場美食的戰爭！一人準備一道菜參加聚餐趴踢，端出來的料理當然不能輸啊！邀請到新一代電音女神曾甜和歌手同恩一起加入這場飯局之爭，主廚Fred這次準備聚餐必勝料理，讓你一端出來馬上成為全場焦點！詳全文>>
How緊張！深夜料理直播險變犯罪現場
可...可惡～邊緣人早餐都吃些什麼？～難道都只吃一些魯（滷）的東西嗎？滷舌（魯蛇）？！還是辣雞（垃圾）呢？ 這次阿斗仔黑素斯也來湊一腳， 這次真的不教美語！要和邊緣人HOWHOW來挑戰超豪華的早餐～ 究竟他們最後會搞出什麼東東？主廚Fred會出什麼難題來摧毀這些邊緣魯蛇的心智呢？！詳全文>>
網傳減肥法必知！跟滿肚子大便說再見的4一定要！
減肥這個話題永遠聊不膩，就跟肚子上的那一圈一樣，永遠拿不掉XD， 多數女生都會有便秘的困擾，擺脫不了的宿便糾纏不清，想跟宿便一刀兩斷劃清界線嗎!? 看今天這集就對了，有請到家醫科醫師-陳欣湄以及中醫師-陳峙嘉，還有聽說帶來好東西要跟大家分享的享瘦甜心-楊晨熙，來教大家成功擊敗宿便!詳全文>>
鯰魚、無尊雙胞兄弟煮飯像打仗 整場黏踢踢好基情
想省錢還在只吃吐司邊嗎？ 還在餐餐吃泡麵度日嗎？ 這次主廚ＦＲＥＤ要成為大家的救星，要教大家只要 【幾霸摳】就可以吃到人間美味！超省五星料理 在家你也能自己做。這次邀請到鯰魚哥和無尊除了當ＦＲＥＤ的小助手外，還會來進行型男料理大ＰＫ！輸的一方即將會有超殘忍的懲罰在等著他！詳全文>>
深夜尺度好OPEN! 小A辣摸舔通通來 做料理時也能想歪
當男人聚在一起看球賽、打電動或是講垃圾話，懶得出門買通常都是叫外送，吃來吃去不外乎PIZZA或是 麥X勞！這次主廚Fred要教你什麼才是真男人料理，打開冰箱找到簡單食材就能完成超豪邁Man味料理！ 這次也邀請到大馬鬼才黃明志，和網紅小A辣 幾個大男人(誤~兩男一女)湊在一起會碰出什麼新火花呢？詳全文>>
廚房菜鳥也能輕鬆駕馭 光看就超療癒HP+200的滑嫩蛋包飯
什麼是真的日式蛋包飯? 你以為蛋煎好飯炒好包在一起就可以了嘛！ Fred不藏私這次要親自做給你看！ 想看將蛋包切開之後，軟軟綿綿鬆鬆軟軟的半熟蛋緩緩地往飯的兩邊流下嘛！ 光想就超療癒～Hp+200 這次邀請了兩位正妹，微笑正妹Amis 和打鐵女王張文綺，要來和主廚一起瘋好菜！詳全文>>
阿喜、宛宛兒超級HIGH！與主廚Fred黏踢踢狂放閃
女孩們看過來！想要用料理抓住男人心 那麼必看主廚Fred 傳授必勝料理 緊抓住另一半的胃 焗烤牛小排蘑菇奶油燉飯 這次兩女一男 阿喜和宛宛兒同時夾攻Fred，究竟主廚能招架得住嗎?詳全文>>