立冬相關新聞
立冬，是二十四節氣之一，每年在11月6-8日之間，即太陽位於黃經225°。立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，萬物收藏也，意思是說秋季農作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。中國又把立冬作為冬季的開始。
立冬節氣，高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移，對江淮地區降水天氣影響很大。當亞洲區域成緯向環流，西風南支波動偏強時，會出現大範圍陰雨天氣。此外，緯向環流結束和經向環流也會建立，並有寒潮和大幅度降溫。
立冬前後，中國大部分地區降水顯著減少。東北地區大地封凍，農林作物進入越冬期。江淮地區的「三秋」已接近尾聲，江南則需搶種晚茬冬麥，趕緊移栽油菜，南部則是種麥的最佳時期。另外，立冬後空氣一般漸趨乾燥，土壤含水較少，此時開始注重林區的防火工作。(資料來源：維基百科)
立冬進補萬里蟹X貢寮鮑 麻油料理絕頂伙伴
明天就是立冬了，天氣越來越冷，這時就會想要麻油料理，熱呼呼暖暖腸胃，一般而言麻油料理不外乎是雞湯、豬肉等，而在漁村，冬季的麻油料理就是拿在地最容易取得的食材來作主角，例如萬里野柳就是萬里蟹，而貢寮就是貢寮鮑！兩項海味配上濃郁麻油香暖心無比，一口下去就可以讓人滿足的度過整個冬天。詳全文>>
雲林林內進雄宮廟埕立冬大放送 300斤藥燉排骨周六讓鄉親食補
國人習俗在二十四節氣中，立冬是個重要的食補時機，雲林縣中藥商同業公會與地方結合，將於11月7日在林內烏塗村進雄宮，舉辦「廟埕補冬看熱鬧，鄉親作伙愛健康」活動，現場準備備300斤藥燉排骨讓鄉親食補，也將教導民眾如何正確搭配使用中藥食材，更準備300份中藥包給參與鄉親有吃又有拿，食補好過冬。詳全文>>
立冬衝薑母鴨當心補過頭 中醫：白蘿蔔、南瓜「滋陰潤燥」食材加進去
立冬補冬，許多人已經準備下班衝薑母鴨、羊肉爐大啖美食兼補身子，不過中醫師提醒，現代人營養充足且天氣才剛轉冷，一下吃得太補反而會讓身體出現噪熱、睡不好等情況。建議現階段要吃這些溫熱且補性強的食物，應該添加一些滋陰潤燥食材，如白蘿蔔、南瓜、大白菜、小白菜等，幫助通氣，避免補過頭。詳全文>>
立冬小心吃！中醫曝7狀況「不適合進補」...代表腸胃出槌啦
今天是24節氣的立冬，也是適合吃薑母鴨、羊肉爐的日子。不過中醫師李琪表示，出現口乾、喉嚨痛等症狀時，就不適合進補；中醫師黃胤誠在《健康多1點》也指出，有些人吃補品會出現噁心、想吐等狀況，應該先吃對脾胃腎比較好的食材，養好腸胃後再來進補，才是對身體最溫和的方式。詳全文>>
立冬進補呷免驚！林內進雄宮邀請鄉親 龜鹿二仙膠來補冬
台灣人習俗二十四節氣中，立冬是個重要的節氣，雲林縣書香關懷協會與義峰高中，8日共同召開記者會宣布將於10日在林內鄉烏塗進雄宮，舉辦「全民補冬顧健康」，將準備羊肉、排骨50斤、雞、鴨肉等食材，而補湯中由雲林縣中藥公會理事長沈裕益提供龜鹿二仙膠與縣議員邱世文贊助中藥材讓鄉親吃補吃免驚。詳全文>>
立冬來了！別只顧著進補…專家曝「吃對3重點」＋運動 遠離肌少症
立冬為24節氣中代表冬天的來臨，許多民眾會進補為接下來的冬天準備，但現代人普遍營養過剩，尤其是老年人在進補上更是要留心。安法抗衰老集團營養師黃子芩提醒，立冬進補應注意適量的取代正餐，不過量的攝取油脂、鈉及總熱量，才可以無負擔的補氣養身。另外，與其和三五好友用進補方式過立冬，專家建議不如一起踏青運動，既可鍛鍊肌肉，還能遠離肌少症。詳全文>>
影／立冬了…東北季風帶涼空氣報到！中部以北「降溫剩16°C」 體感涼颼颼
大雨來襲，中央氣象局針對宜蘭地區發布「大雨特報」，8日起東北季風增強，北部東半部有局部降雨，北台灣整天偏涼，僅20度上下，至於24號輕度颱風娜克莉持續往中南半島移動，對台灣沒有直接影響。預估9日（周六）開始偏乾涼空氣影響，中部以北及宜蘭低溫將下探16度，甚至更低。 詳全文>>
曬太陽、睡飽「比吃有效」！中醫曝「立冬養生」妙招...早睡晚起更有神
立冬就在明天！雖然現在還不夠冷，沒有正式邁入冬天的感覺，不過在這時間進補，仍能體會到冬天的氛圍。立冬該怎麼進補呢？《ETtoday健康雲》幫大家統整以往的相關文章，在這個微涼、舒服的天氣裡，好好補滿身體的元氣。詳全文>>
「立冬」冷空氣有感襲！氣象局曝最冷時間點 中部以北低溫探16℃
明天立冬冷空氣很有感！今（7）日午後起，東北季風漸增強，北台灣可感受到風力增大，雲量增多，入夜後降雨機率也會逐漸提高，氣象局表示，北部及東北部明天起明顯轉涼，這波氣溫降幅比較明顯，其中下周一最冷，因水氣較少，在輻射冷卻效應影響下，西半部最低溫估下探16度。詳全文>>
【廣編】立冬必吃！宅女小紅分享進擊品鴨法 200鍋大放送
薑母鴨創始元祖「帝王食補」推出【呷補好食光 主鍋集五送一】活動，集滿五份主鍋就送薑母鴨，另外網路上加碼與20位網紅合作舉辦抽獎活動，大手筆送出200鍋薑母鴨回饋粉絲。知名作家宅女小紅也偕同工程師老公搶先進補，並傳授帝王食補薑母鴨的「三步驟美味方程式」，邀大家一起補足元氣活力。詳全文>>
立冬健康補！ 花蓮慈濟「高鈣纖蔬湯」補冬+補鈣
暖呼呼的「高鈣纖蔬湯」，細火慢燉下香味四溢，讓許多民眾忍不住聞香嘗鮮。花蓮慈濟醫院在五日上午舉辦蔬食廚藝講座，由營養師范綱傑、范睿珉示範如何運用常見的日常食材，包含豆腐、芝麻、白糯米粉、起司條及新鮮的當季蔬菜等等，製作立冬應景的「高鈣纖蔬湯」，料理方式簡單容易上手。這「大補湯」可是富含一日所需的鈣質及三分之一的膳食纖維。詳全文>>
立冬身心靈進補好過冬 新北市圖土城分館借書送藥膳料理包
俗話說「補冬補嘴空」，11月8日就是二十四節氣中的「立冬」，新北市立圖書館土城分館特別推出「冬令節氣食譜」主題書展，除了教大家養生進補，7、8日兩天借10本書可獲藥膳料理包，方便大家在家輕鬆好料理，不只滿足口腹之慾，同時讓身心靈進補，溫暖過冬。詳全文>>
四物雞湯補血解熱抗發炎
一般大眾對四物雞的認知，多為女生保養身體所吃的補品，其實並不然。臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師唐佑任說明，在立冬時節，有些抵抗力較差、容易體虛的人，會有末梢血液循環不良、手腳冰冷的問題，這時，適量喝一點四物雞湯，可增強活血作用，促進身體循環。詳全文>>
立冬補冬 台南溪北羊肉湯、薑母鴨老饕地圖大公開
台南市議員候選人賴惠員與台南市長候選人黃偉哲，11月7日於南瀛綠都心新營捐血中心前廣場舉辦「立冬補冬溪北羊肉湯、薑母鴨老饕地圖大公開」快閃活動，現場準備薑母鴨，供民眾取用以提醒節氣進入養藏的立冬，並公開溪北地區的進補老饕地圖，推動溪北時令經濟。詳全文>>
立冬開吃火鍋！但吃到飽一餐熱量竟要跑83圈操場
今天是立冬，代表冬天開始，大家已經準備要吃薑母鴨、火鍋等暖呼呼的料理，但是鍋物熱量不容小覷，國民健康署特別提醒，以去吃到飽可能吃到的份量估算來說，一餐可能會攝取到近2800大卡，不但超過一整天的熱量需求，換算下來吃這一頓約需跑83圈操場，才能將多餘熱量消耗完畢，享用美食的同時還是得多注意。詳全文>>
立冬來了！中醫師獨授「5大養生法」藏精補陽氣 你曬背了嗎？
7日為24節氣中的「立冬」，為冬季節氣的始端，意味著氣候漸冷，傳統上應注意補氣養生。中醫師吳明珠也曾在臉書上提醒，立冬過後養生要注意「藏精」，除了要控制情緒，也要避免熬夜，常熬夜者要把握11～1點的睡眠時間，且於9點過後不宜劇烈運動。此外，冬日也要多曬太陽勝過喝參湯，陽光曬背使經絡暢通，睡眠品質跟著提升。詳全文>>
立冬吃熱鍋！燒酒雞、螃蟹酸白菜 台中養身火鍋選擇多
立冬是最佳的進補時間，吃吃養身鍋物，是抵禦寒冬的最好方法。部落客NINI AND BLUE 玩樂食記在《旅遊超爽的！》跟我們分享了幾家台中的特色火鍋，火鍋控不能錯過。詳全文>>
影／立冬一天過四季「日飆30度→夜剩20度」 東北風8日報到！變天涼7天
進入立冬，中央氣象局表示，大陸冷高壓逐漸出海，上空沒有明顯天氣系統影響，偏東風穩定天氣，影響空氣品質，7日中部依舊「霧茫茫」紅色警戒，霧中帶有霾，9日（周五）北方高壓帶來東北風，開始變天，北東轉涼，低溫下探19度，變成偏乾涼的天氣。詳全文>>
立冬養身！吃太監羊、羊龍骨髓 大台北四家進補餐廳
11月7號是24節氣中的立冬，農曆習慣將立冬作為冬天的開始，也是人們一年中進補的最佳時期，可以養精蓄銳，為第二年做準備。部落客沙拉公主吃喝玩樂看世界在《旅遊超爽的！》跟大家分享了幾家大台北適合在立冬進補的餐廳。詳全文>>
周三立冬！中南部高溫飆31度 周五變天2波東北風「僅影響北台」
明天（7日）就是24節氣中的立冬，氣象局預估各地天氣穩定，北部高溫有28度，其他地區則可來到29至31度，僅東半部地區、北部山區會有局部短暫雨，好天氣可維持到周四。但周五及下周一晚有2波東北風，雨區會稍擴大，溫度也會下降，但僅對北台灣、東半部有影響，對其他地區的影響皆很小。詳全文>>
立冬吃火鍋了！超市澎派海味鮮美上桌 TOP 5國產水產品必吃
明天（7日）就是立冬了！在這個冬令養生、火鍋旺季時節，各家超市業者紛紛推出澎派海味，像是全聯還與漁業署合作推薦當令優質的國產水產品，包含鱸魚、臺灣鯛、虱目魚等，都是適逢盛產期，適合秋冬進補的健康食材。 詳全文>>
下周三立冬！中南部飆30度高溫 氣象局：11、12月可能有颱風生成
下周三（11月7日）就是24節氣中的「立冬」，但原本預期會增強的東北風不如預期，到下周四前天氣都算穩定，北台灣高溫26至29度，中南部則會到30度左右。另根據氣象局最新公布的未來一季天氣展望，11月至明年1月溫度正常至偏暖，但仍提醒在11、12月還是有颱風生成的機會。詳全文>>
知道什麼叫立冬？奴才把東風立頭頂 旺財傻眼：鬧夠沒
什麼是立冬！立冬要幹嘛呢？奴才「陳池」9日在粉專《求求陳池放過旺財》PO出逗趣短片，片中陳池教導柴柴「旺財」認識立冬，只見他把麻將東風立在旺財頭頂，還拿出小黃鴨當作薑母鴨進補，無奈的旺財開飛機傻眼外，網友也笑說「旺財記得提醒奴才要吃藥啦」。詳全文>>
懷疑雞胇「沒血絲＋豆腐白」是假的 店家：絕對真材實料
立冬才剛結束，雖然天氣溫暖，但依舊有人應景進補。有網友昨（7）日在萬華一家小吃店點了麻油雞胇湯，送上桌時，卻不如他預期般，「整碗雞胇沒有一顆有一絲或網狀微血管」，讓他懷疑是不是吃到了假貨。對此，網友各有看法。店家則於事後掛保證，使用的都是貨真價實的雞胇，是在環南市場雞場買的。詳全文>>
男童感冒發燒穿厚外套 立冬卻「熱痙攣」抽搐送醫
7日是24節氣的立冬，原本代表冬天來臨，但西半部高溫卻達31度，嘉義一名5歲男童因為日前感冒發燒，家人不敢大意讓他穿著厚外套，結果就因為太熱，出現熱痙攣，體溫高達39度，後經救護車送醫急救。 詳全文>>
立冬 慈濟營養師的紅棗黑糖雙Q圓補氣血
11月7日正好是節氣中的「立冬」，許多人都會想立冬要「怎麼補」？為了解決民眾的煩惱，7日上午，花蓮慈濟醫院營養科舉辦健康飲食講座，由營養師邱文萱教大家如何利用在地食材，製作美味的紅棗黑糖雙Q圓甜補湯，用高纖美味來度過今年氣候溫暖的立冬。詳全文>>
立冬飆32度高溫！北部假日下探19度 「24號颱風周末可能生成」
「立冬」遇上秋老虎！今天（7日）是24節氣的立冬，代表冬天來臨，但西半部高溫可達31度。前氣象局預報中心主任吳德榮說，第24號颱風周六（11日）有機會在南海生成。詳全文>>
秋冬爽吃鍋怕胖？進補怕上火？帥哥醫教你怎樣吃暖身不長肉
台灣人超愛吃火鍋，尤其天氣轉涼，更要大吃特吃，但大家真的知道怎麼吃嗎？會不會吃多變胖又上火呢？《脫殼吧！帥哥醫生》11月6日邀請Dancing Queen貝童彤、美妝部落客亞美將、胡鬧一番凱開以及中醫師陳峙嘉，就要來聊聊「嗑鍋」這件事，網友們有任何問題趕快趁直播來發問啦！詳全文>>