胃食道逆流相關新聞
喝咖啡「1情況」恐癌化！ 醫曝：加牛奶更傷胃
你一天會喝幾杯咖啡？根據衛福部公告，咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，若是選擇罐裝，要留意標註的咖啡因含量，至於現煮咖啡則建議一天不超過兩杯。醫師提醒，適量攝取咖啡可降低大腸癌發生機率、幫助排便等好處，一旦過量，導致胃食道逆流，且長期未留意，反而可能有「食道病變、癌化」。詳全文>>
名醫：左側睡防胃病「右側睡易罹這癌」！專家搬研究解答了
這三篇論文的確都表明「左側睡能減少胃酸逆流」，但卻都沒有提起「習慣右側睡的人，容易引發食道癌」。我花了幾乎一整天的時間搜索，也搜不到有任何研究聲稱「習慣右側睡的人，容易引發食道癌」。所以，很顯然，此一說法應該是名醫的想像力太過豐富。詳全文>>
失眠分這3種！睡到一半突醒「恐藏4疾病」 醫：蠻多人有經驗
人生有1/3時間都在睡覺，根據台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率為10.7%，換言之每10人就有1人飽受失眠所苦。在你的認知中，只有睡不著才算失眠嗎？錯了，家醫科美女醫師陳欣湄指出，真正的失眠分為3種，分別是睡眠中斷、入睡困難及過度早醒，其中第一及最後一項最容易被忽略成為隱藏問題，恐導致慢性失眠。詳全文>>
男友接吻狂皺眉！她嘴飄「噁爆酸臭味」 醫：睡前1習慣害的
口臭最尷尬的不只是一開口就「臭味」飄散，甚至旁人都聞到了，自己卻完全不曉得。醫師提到，造成口臭有一個相當重要的因素是「胃食道逆流」，曾有一名患者和男友接吻時，發現對方會皺眉頭，一問之下才知道原來是自己的口中異味造成，檢查確認是胃食道逆流，而醫師也要她改掉「睡前喝牛奶」習慣，搭配藥物後問題自然而然改善。詳全文>>
營養師傳授「7招」改善胃食道逆流，「左側睡」也管用
現代人生活壓力大且三餐不定時，數據指出台灣近1/4人口都有胃食道逆流毛病，除了常見的胸口灼熱和酸逆流感，包括吞嚥困難、聲音沙啞都是非典型症狀，營養師程涵宇指出，胃食道逆流須趕快處理，若放著不管可能會成為食道癌，除了以藥物治療外，也能藉由生活方式和飲食調整幫助改善，一起來學習！詳全文>>
常常胃痛？醫生教你簡單分辨 「胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流」
林口長庚紀念醫院胃腸肝膽科系副教授級主治醫師李柏賢表示，肚子痛不一定就是胃發炎，由於腹部內有許多臟器，不同部位的疼痛代表不同的器官，而胃痛的位置為腹部左上方、偏中間，另外，胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流的疼痛呈現方式不盡相同，醫師教你如何正確判斷胃痛！詳全文>>
2類食物要多吃！營養師教你避免「胃食道逆流」
現代人工作緊張忙碌且多生活作息不正常，胃食道逆流是多數人的毛病，但別以為胃腸不好才會有這問題，營養師余朱青分享，過量的菸、酒，甚至和肥胖、飲食不正常都有很大的關係，要如何避免胃食道逆流，聽聽營養師教你怎麼吃。詳全文>>
他聚餐隔天就氣喘！醫一查：是胃食道逆流 2舉動吃大餐別做
眾所皆知的胃食道逆流「典型症狀」包括火燒心、心灼熱等，但也有患者出現非典型症狀，每每聚餐隔天總會出現「氣喘」情況。醫師提醒，可能是因為胃食道逆流將消化液或胃酸逆流而出，建議吃飯時不要太飽，同時也要避免飯後一小時內就寢。詳全文>>
胃食道逆流睡不好？醫曝「太晚進食」是關鍵風險因子
「胃食道逆流」是現代人常見的疾病，生活作息、情緒壓力及飲食問題，都有可能會導致胃食道逆流，在《胃食道逆流修復全書》一書中提到，有胃食道逆流症的人，在睡覺時容易會引發逆流，影響到睡眠品質，如果想要一夜好眠，應該要避免過度進食，尤其是過度飮酒。 詳全文>>
麵包、胡椒都不及格！改善胃食道逆流15種最佳食物
原則上我們推薦有機食物，尤其是有機的家禽類和魚類。魚類也是逆流食療的重點食材。我們建議一週至少食用兩次新鮮的魚類。最後，有機的全穀麵包是最棒的，可以去農夫市集或健康食材商店購買。 詳全文>>
改善胃食道逆流兼減肥 戒除酸害食物這樣做
睡眠品質不佳與（或）睡眠不足以及長期壓力，都跟體重增加和酸害有直接關係。我會幫助你了解導致酸害惡化的非飲食因素。例如，如何減少糖皮質素（glucocorticoids，簡稱 GCs）的分泌。糖皮質素是一種類固醇激素，身體會在出現心理或情緒壓力時釋放這種激素。詳全文>>
潘懷宗／疲倦、失眠、頭痛、脹氣和胃食道逆流的緩解食物？
2022年8月18日英國每日郵報派駐美國的健康版副主編沙欣先生(Mansur Shaheen)，在訪問了營養師後，撰寫了一篇相當吸引人的新聞專欄，內容是建議人們在面對日常不適的小問題時(像是疲倦、失眠、頭痛、脹氣和胃食道逆流等)，可以嚐試簡單的飲食改變來緩解症狀。筆者拜讀後，覺得很有用，特別和讀者分享。詳全文>>
台人「胃食道逆流」盛行率15.7%！避雷菜單曝 高麗菜、洋蔥少碰
台灣的胃食道逆流盛行率約15.7%，營養師指出，「植物性」的飲食型態，可減少症狀發生；不過像花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜容易產氣，應避免減少食用，辛辣物、甜食等也少碰為妙。詳全文>>
不只咖啡甜食！醫點名5類食物「小心胃食道逆流」：44%人都有
「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」朗朗上口的廣告台詞，正反映著現今許多台灣人所面臨到的狀況。台大醫院胃腸肝膽科主治醫師曾屏輝指出，自2003年至2020年統計發現，患有胃食道逆流的受檢者比例從15%飆升至44%，其與生活飲食有關。他也分享，若本身胃酸容易逆流，有5大類食物應視個人病況輕重避免。詳全文>>
她吃香蕉「治胃食道逆流」胸口反痛爆 醫：4類食物也害你好不了
一名婦人誤信「吃香蕉可改善胃食道逆流」，吃了一週後病況反倒加重，胸口甚至出現悶痛情形。醫師提醒，其實香蕉不僅無法改善胃食道逆流，若是空腹吃反而還會提高症狀風險，加重逆流狀況。詳全文>>
火燒心快站直！胃食道逆流「2招秒緩解」 養胃菜單曝光
現代人工作壓力大、作息不正常，常發生心灼熱、喉嚨異物感，營養師提醒「其實這就是胃食道逆流」。這樣的文明病看似小事，但對生活仍造成一定程度的干擾。若胃食道逆流正在發生，有2招祕訣可在當下幫助緩解，但平時飲食要記得減少咖啡因、甜食、與辛辣等刺激食物，減少發生機會。詳全文>>
胃食道逆流怎辦？ 專家教1招緩解
在國民病排行榜上總是常見「腸胃疾病」的蹤影；據國健署統計，患有胃食道逆流的人口比例中，以50至59歲為最大宗，近3年來都維持在22%左右；而30至39歲的年輕族群也約占14%的比例。除了老化因素，生活壓力及飲食習慣都是致使胃食道逆流年輕化的原因，由此可見胃部保養的重要性。詳全文>>
他亂吃藥治胃病！話講一半突「眼睛上吊」 醫嘆：罕見副作用
沒遵從醫囑吃藥，小心更傷身。一名近70歲男子，因急著想解決胃食道逆流症狀，除了原醫師開立的藥物外，還自行去診所額外配藥；不料卻因此引發「錐體外症候群」的罕見副作用，話說到一半眼睛上吊、嘴巴抽搐。醫師奉勸，治病千萬不能著急，服藥也應依照專業意見，才不會傷害身體。詳全文>>
食道癌「五年存活率僅15%」！醫曝4危險因子：愛吃辣、喝酒都上榜
「喝咖啡吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」，這句經典的廣告詞家喻戶曉。在人手一杯手搖飲、燒烤火鍋隨手可得的現代社會裡，胃痛、胃酸過多、胃食道逆流已然是文明病的最佳代表。可是，這些症狀若只是藉由胃乳與胃藥抑制症狀就能高枕無憂嗎？另外，菸酒不離手，檳榔常就口的朋友們，是否也偶有吞嚥困難的症狀呢？小心安靜卻致命的食道癌找上你！詳全文>>
營養師曝「胃食道逆流」應避免7大NG食物！常喉嚨卡卡要小心
「喝咖啡吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞相信大家都不陌生，或許你沒發現，其實你也有胃食道逆流狀況！知名營養師高敏敏就指出，胃食道逆流症狀不只有「火燒心」，還有其他8種症狀，她也進一步分享想避免胃食道逆流要注意的7大NG飲食，快來看看你中了幾種。詳全文>>
醫示警：咖啡別一起床就喝！原因曝光 「這2族群」不適合
台灣人愛喝咖啡，一年黑金商機就高達800億元，而你也是每天起床習慣來一杯，好面對一整天崩潰工作量嗎？醫師林嘉謨表示，台灣約有70～80%人口習慣喝咖啡，但「不要一早起來就喝」，恐害壓力提升。並另外建議2種人不適合飲用，你上榜了嗎。詳全文>>
水果別亂吃！柿子+蛋白質=消化不良 「3族群」水果吃法一次看懂
水果提供豐富的植化素、抗氧化物，如維生素C、維生素A、花青素、鉀等等，對預防便祕、維持腸道健康、抗癌皆有幫助。不過，水果該怎麼吃才適合也是許多人的疑問，營養師就透露，根據不同族群，水果的分量及種類選擇，也都有不同的差異，像腎臟病患者就不建議食用具有神經毒素的楊桃。詳全文>>
30歲女自認胃食道逆流！就醫半年治不好 醫一查驚：完全相反
身體不舒服前往醫院看診時，你都怎麼跟醫師說明呢？禾馨民權健康管理診所院長林相宏提到，希望能輔助醫護人員準確下診斷或幫助緩解時，千萬不要開口就把「自認為的疾病」告訴醫師，除了誤導，也可能無法得到正確的治療，因此就醫時，記得是描述「症狀」，把身體變化和感受說出來。詳全文>>
15壞習慣害「胃酸狂衝」！便祕也上榜 營養師勸：不改就一直發作
胃食道逆流對台灣人來說，可稱之為「文明病」。營養師說，不要以為發病時，吃一週的藥、3天健康餐、早睡早起就可以馬上恢復，這是因為長期忘了照顧自己，忽略飲食生活而成的，且除了吃太油膩、喝酒會影響外，共有15種生活習慣再不改，會害你反覆發作。詳全文>>
喝咖啡害胃食道逆流？營養師搖頭 「9大地雷」才傷胃
「喝咖啡吃甜食，讓你胃食道逆流了嗎？」這句耳熟能詳的廣告台詞，營養師要特別糾正一個觀念，也就是「喝咖啡不會提高胃食道逆流風險。」且顧胃的最大重點就在於，「傷胃」的事情不要做。像是胃食道逆流發作時，有9種食物一定要記得避開。詳全文>>
他聲音沙啞、咳不停！醫一照「喉嚨冒腫瘤」 出現9症狀小心了
一段時間沒開口，準備要講話時，總會先清清喉嚨；或是感冒沙啞時，感覺有異物感，不自覺會想多咳幾下。不過，有患者因為長期聲音沙啞、慢性咳嗽，原本以為是聲帶長繭或感冒，沒想到，再到醫院檢查時，竟發現長出腫瘤，後續醫師也研判，是胃酸逆流至喉嚨引起，經過治療也改善了問題。詳全文>>
胃食道逆流幾乎人人有 醫示警「這狀況」恐變食道癌
伴隨著肥胖的病症之一，就是胃食道逆流。永越健康管理中心腸胃肝膽內科醫師陳炳憲表示，「所有容易肥胖的生活習慣，都容易造成胃食道逆流，例如愛吃高油高糖的食物、喜歡吃宵夜、或是吃完喜歡躺下休息等，一旦腹圍變大，更容易增加腹壓，導致胃酸更容易逆流到食道，形成一種惡性循環。」詳全文>>
她「狂吞32貫壽司」吃到飽拚回本 慘送急診吊點滴：還要再去吃
美國加州24歲女子丹妮爾（Danielle Shapiro）前往「Sushi 85」餐廳用餐，只要花費50美元（約新台幣1380元），就可以無限量享用美食。她為了拚回本，狂吞32貫壽司及其他餐點，結果身體嚴重不適，送急診後，被診斷出胃食道逆流，吃藥及掛急診治療，數天後才康復；雖然她已經學到教訓，卻仍表示，「我肯定還會再去吃壽司的！」詳全文>>
冷水壺裝「稀釋漂白水」 吐司店女員工誤飲哀號！他沒提醒下場曝
台北市信義區知名早午餐吐司店，10月間發生女店員誤飲漂白水，導致糜爛性食道炎、胃炎的工殤意外，檢警調查事發原因，竟然是1名準備要做清潔的林姓男員工，因為店裡忙，把冷水壺裝的稀釋過漂白水放隨手放到桌上，台北地檢署28日依過失傷害起訴林男。詳全文>>
不怕胃食道逆流找上門！營養師揭「4護胃法寶」 高麗菜也有效
現代人生活壓力大、飲食作息不正常，長期深受胃疾所苦的大有人在，其中，胃食道逆流更是常見的文明病之一。對此，李其昀營養師在粉專「零距離營養師 David 李其昀」提供大家4種能夠舒緩胃食道逆流的食材，包括了富含「維他命U」的高麗菜，可有效改善胃部疾病。詳全文>>