▲睡眠中報案的話，是不是更糟糕了？(圖／APP行動報案軟體，東森新聞台提供)
國際中心／綜合報導
生活的沈重負擔，已引發了一種新現象──睡眠中傳簡訊(sleep texting)，這種現象是指，睡眠品質差的人，會在睡著時傳送語無倫次的簡訊，給家人和朋友，而且對自己這種行為毫無意識。
英國《每日郵報》報導，澳洲墨爾本「睡眠障礙中心」(Melbourne Sleep Disorder Centre)的睡眠專家坎寧頓(David Cunnington)說，有患者表示發生這種睡眠中傳簡訊的情形，他建議人們在睡覺時，把手機放在臥房以外的地方。
坎寧頓說，「確實有睡眠發簡訊的案例，但是非常罕見，當然也不會成為一種趨勢。」他形容，睡眠傳簡訊是人在清醒時工作過量的結果，「在一天裡做太多的事情，讓他們即使在晚上睡覺，也感覺自己是『隨叫隨到』的。」「因為醒著時，很容易一直接收電子郵件與手機簡訊，這讓我們更難分清清醒和睡眠狀態。」
目前睡眠時傳簡訊的情形，尚無相關研究，但2008年曾有一種類似的現象被研究──睡眠時寫電子郵件。美國托雷多大學(University of Toledo)研究人員指出，一名44歲女性在熟睡時會寫伊媚兒(email)，醒來後一點也不記得這件事。坎寧頓說，睡眠中寫伊媚兒的案例比較常見，也容易對這些人的日常生活有不利影響。
我們想讓你知道…據說，小編睡著時會「口述」而已。