防青少年自殺 專家：家長多傾聽不要急

社會中心／綜合報導

台鐵汐科站3日發生建中資優生跳軌自殺，是該校近11年來第7起自殺案例。青少年課業負擔重，尤其名校競爭壓力、自我要求都易使心情低落。台北馬偕醫院精神科暨自殺防治中心主任方俊凱表示，青少年在衝動之下會透過身邊隨手可得的工具尋短，建議家長在與孩子溝通時，不要急、多傾聽，牢記事緩則圓的道理。

方俊凱表示，美國哈佛大學「青少年自殺行為」研究報告顯示，易緊張型的青少年在面臨困境時容易衝動，孩子不一定是憂鬱，而是容易緊張。他指出，這類的孩子除緊張外，若身邊有一些事情易致命，孩子就會去做，例如，家住在火車站附近者，可能會選擇跳軌；若在高樓者，可能會選擇跳樓。

方俊凱說，父母或長輩關懷孩子雖然出於好意，但常常是「一急，什麼話就脫口而出」，影響孩子心情，忽略了事緩則圓的道理。最重要的是，讓孩子不要「急」，幫助孩子需要的是更多的空間與時間。

方俊凱說，如果家長無法理解孩子們的真實世界時，傾聽是最重要的，易緊張的孩子容易出狀況，降低焦慮的方法是「不要急」。易緊張孩子的症狀包括結巴、坐立難安、走來走去、手足無措、遇到重要事情容易滿頭大汗等，長輩要關心和傾聽，協助抒解孩子的心情。

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