狂吃葡萄糖胺 對骨質疏鬆沒效

生活中心／綜合報導

不少人上了年紀常常有關節痛、骨質疏鬆的毛病，常看了廣告後而購買一堆保健食品以為可以改善。尤其近年流行吃葡萄糖胺來保養膝關節，讓一些骨質疏鬆的人誤以為多服用可以幫助病情。新光醫院骨科主任釋高上表示，葡萄糖胺作用在膝關節軟骨，不能治療骨質疏鬆的問題，且部分產品含高鈉，腎臟病患要避免食用。

一位61歲的王媽媽本身是腹膜透析的腎友，因跌斷腰椎而發現骨質疏鬆，日後常常覺得腰痠到快斷掉，不論是中醫推拿、復健治療、止痛貼片、樣樣都用，無一見效，在聽友人的建議服用了一堆葡萄糖胺的保健食品，病情也不見改善，轉而向醫師求救才發現白花錢，吃了對骨鬆並沒有幫助。

釋高上指出，有的骨鬆病友誤以為腰痠背痛是坐骨神經痛的症狀，看電視廣告吃一堆中藥，還有的病友以為保養膝關節軟骨的葡萄糖胺，也能補到一身疏鬆的老骨頭。他說，葡萄糖胺的作用位置是膝關節軟骨，不是脊椎和髖關節，部分產品含有高鈉，對應該控制鈉攝取量的腎臟病友，有不利影響要少吃為妙。

釋高上另指出，第一線骨鬆藥物含有雙磷酸鹽成分，不適合腎臟病友，今年3月開始，健保局核准給付含類保骨素的針劑，腎友也能使用，病人每半年扎一針，減少骨質繼續流失。

釋高上說，更年期後的婦女，骨質快速流失近2成，造成身高縮水，脊椎壓迫性骨折常常在背後胛心中間的腰椎，以致下背痛；偏瘦的骨鬆婦女在跌跤時，較常髖關節骨折，較為肥胖的骨鬆婦女，可能跌跤時用手撐地，較常腕骨骨折。

釋高上建議，更年期後的婦女，應定期接受骨密度檢查，才能掌握骨質健康狀況，及早治療，以降低骨折風險，生活中也應維持適量運動、維持均衡飲食，補充鈣質及維生素D等，才能真正的保護骨骼健康，遠離骨鬆危險。