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為什麼要小心熱浪？文化大學大氣系教授劉廣英投書平面媒體，指出氣溫在攝氏40度以下，相對濕度低於70%，雖然炎熱但是對健康較為無害。但是高溫配高濕就是悶熱，就容易有中暑危險。
▲國民健康局提供抗暑密技，呼籲民眾要小心高溫炎熱的天氣。(圖／ETtoday新聞雲製表)
廣義的熱浪是指天氣在一個長時間保持過分炎熱，還伴隨著高濕度的天氣型態。熱浪的界定世界各地都不同，世界氣象組織建議，當連續5天每日的最高溫度超過正常平均最高溫度5°C時，定義為熱浪，更嚴重的狀況稱為熱風暴(通常是指數萬或數十萬平方公里)，溫度連續三天達到攝氏38 度以上。
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劉廣英13日在《聯合報》發表《乾熱多喝水 悶熱要小心》文章，表示熱浪牽涉到人體排汗降溫能力。當人類體內有足夠水分，是排汗的第一個要件，所以得靠喝水補充水分；如果要把汗液排出，空氣的相對濕度如果達到達百分之百，代表空氣已飽和。人類無法排汗降溫作用就消失，體溫會迅速升高，中暑機率也會提高。
劉廣英分析，最近的相對濕度大約在百分之七十以下，所以大家有足夠的排汗空間，但是大熱天在戶外陽光下曝曬，還是容易受熱中暑。他提醒民眾，「乾熱多喝水，悶熱要小心」。
我們想讓你知道…來～跟我念一次，乾熱多喝水，悶熱要小心。