▲台版鄭多燕，41歲美魔女張婷媗。
生活中心／台北報導
美魔女靠健身練出好身材，全台掀起一股運動風，只是這幾天持續飆高溫，想運動的民眾不敢去戶外體育場做運動，因為就怕被毒辣的太陽給曬傷了，近來在健身中心可就大受歡迎，不用曬太陽又有冷氣吹，在一些熱門時段，還得要排隊才有器材可以使用，或是現在還有不用出門的方式，就是健身教練直接到府服務，只不過這代價可不少。
日頭赤炎炎，21日這天台北市區艷陽高掛，連半朵雲都沒有，來到完全沒有遮蔽的體育場，烈日下只有幾個人跑步戶外隨便一測，溫度就高達了36、37度，真的是好熱好熱，肯來到戶外運動的民眾少之又少；不過，來到室內，溫度馬上降了至少10度，想運動的人全都擠到這裡來。
一到熱門時段，每個運動器材，幾乎全都有人在使用，像是最受歡迎第一名的跑步機和第二名的飛輪，這兩樣器材更是常常得大排長龍。
有時候可能一等就要枯等個好幾十分鐘才能使用到，近來健身中心特別受歡迎，甚至曾經一天湧進近700人次，大家就是要來動一動，讓自己汗流浹背一下，假如你不想踏出家門的話，現在還有這種到府服務另類的選擇。
教練直接跟你一對一教學，完全不受其他人打擾，也不用排隊，雕塑身材課程更可以量身訂做，只是這種到府健身服務代價可不便宜，因為1個小時要價1200到1500元不等，比一般運動中心1小時50元來比，貴了20-30倍。夏天到了，大家都想擁有好身材，但又不想被太陽曬昏頭，就看你可以接受哪一種了。
在網路上爆紅的南韓辣媽鄭多燕，43歲靠著塑身運動找回窈窕和自信，其實台灣也有這麼一位美女辣媽，她叫做張婷媗，跟鄭多燕一樣愛運動，今年41歲，還有兩個上小學的小孩，卻擁有49公斤和24吋蠻腰的好身材，乍看之下和大學生沒兩樣。
張婷媗舉手投足像個鄰家女孩，她說一開始接觸體適能時，只是跟小孩一起上課，沒想到自己每周2次的訓練，5個月下來瘦了8公斤，連腰線也內縮11公分。身材曲線回到18歲，走在路上都會讓人忍不住多看兩眼。
我們想讓你知道…涼爽許多了。