夏天冷氣一直吹 小心「冷氣病」上身!

我們想讓你知道…我好像也快要得冷氣病了!

生活中心/台北報導

消暑解熱,總是先急著開冷氣嗎?小心「冷氣病」上身!今年夏天的溫度屢創新高,學理上指出,氣溫超過攝氏39℃就稱為「魔鬼溫度」,沒有適當的透氣,就很容易引起心血管受損等疾病,不能輕忽。但一般人為了消暑,總是先急著開空調,卻反而易引起反效果。

▲錯誤的消暑方法,另外要增加第五錯,「狂吹冷氣」!(圖/ETtoday新聞雲)

相信大家都有過以下症狀,「進入室內開啟空調,瞬間覺得『好涼』,但離開空調場所,又會全身冒汗」, 謝瀛華醫師表示,帶有汗水的皮膚可能沾染細菌,在進回空調場所時,皮膚遇冷突然收縮,細菌便進入體內,容易得病。

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謝瀛華醫師指出,「冷氣病」的症狀因人而異,最常見的是下肢酸痛無力、頭痛頭昏、失眠疲勞、、口乾鼻癢、注意力不集中、關節炎、咽喉炎等症狀。此外,也極易在慢性病患身上發生,加劇原來存在的病情。

預防和減少「冷氣病」,以下整理出「三要、三不要」策略,室內要多利用自然風降溫;使用時間不可過長,更不宜通宵開機睡覺。使用空調機時,空內溫度不要調得過低,避免溫差過大。空調機和空調房間要保持清潔衛生,減少污染源。房間要定期打開窗戶通風對流,以調節室內空氣。

【預防冷氣病三要、三不要】

三要 三不要
1.要保持通風對流    1.不要通宵開冷氣
2.要維持室內清潔 2.不要低於24度C
3.要多喝開水 3.不要怕開窗戶,讓自然風進來

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 喝冰水最笨!打赤膊超呆 四個錯誤消暑方法!

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