長期照護壓力沈重 應學如何紓壓

健康醫療網／李義輝報導                                    

►圖／健康醫療網提供

「父親一天到晚懷疑錢被偷，症狀發作時，拿刀砍人。如果打電話請警察來幫忙處理，鄰居又會指指點點，批評子女不孝！」許多長期照顧生病長者的人，承受沈重壓力，常讓人喘不過氣來。

長期照護專業協會指出，慢性病長期照顧者承受著沈重壓力，對於身、心都造成嚴重威脅。以精神疾病為例，曾有研究顯示，一半以上的病患家屬，因過度擔心患者病情，而導致自身出現心理問題，如焦慮、失眠、頭痛、易怒及憂鬱等，甚至必須就醫。

另外，超過三成的家屬覺得，自己的社交活動及休閒時間，受到罹患精神病的家人而受到限制。另外，兩成五家屬因受到患者的攻擊，以及患者出現幻聽妄想及混亂症狀，而飽受煎熬，自覺求助無門。

以失智症患者為例，許多為人子女者常覺無法解決及面對，很難在孝道與醫療照顧之間取得平衡點。華人傳統文化，以及鄰居親友的隨口批評，可能更加深照顧者的內心痛苦。

長期照護專業協會強調，慢性病患的長期照顧，其實是一件非常專業的工作。以精神病患照護為例，照顧者需了解患者的內心需求，並學習如何安撫與勸導。

最重要的是，病患家屬也必須學習紓解自身壓力的技巧，懂得利用各種社會支持福利系統的協助，或是參加相關病友家屬團體，從中獲得鼓勵打氣。長期照護專業協會指出，如果連自己都撐不下去，那病人的情況只會更糟。

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