生活中心／台北報導
暑假悄悄接近尾聲，許多學生要開始準備做「收心操」迎接開學日，而對於即將入學的小一新生來說，滿心歡喜期待背著書包上學去，但學校課本再加上安親班教材，孩子的書包很容易成為上學路「沈重的負擔」，臺北市教育局特別在開學前夕推廣學童書包減重，除了教書包減重測試，也教家長如何選購書包。
▼開學前夕，北市教育局推書包減重。(圖為台北市龍安國小實施書包減重宣導／取自龍安國小部落格)
臺北市教育局針對國小一年級新生學童家長，製作一份「親親，我的寶貝 輕輕，我的書包」的學童書包減重宣導摺頁，教育局國教科強調，落實學童書包減重的目的，是希望減少學童壓力源，讓他們能快樂學習，同時預防因為不當外力，而造成學童的脊柱發育或肌肉與韌帶拉傷等的影響。
書包減重要點：
一、書包重量（含手提物品）不可超過體重的12.5％（即1/8）。
二、書包應雙肩背負，肩帶要寬。
三、空書包宜量輕，材質佳。
四、重量接近骨盆、緊貼腰背。
五、每日上、放學僅攜帶當日所需之文具、書籍，非必要帶回家之書籍及學用品，請置於班級個人置物櫃。
六、學生上安親班之物品請另行處理，盡量不要帶至學校，以免增加重量。
七、幫孩子在家準備另一套工具書（如：字典、辭典等）和文具用品（如美勞、書法用具等）。
八、學校有提供衛生的飲水設備，可讓孩子準備飲水杯，放置學校置物櫃。
九、盡量不要使用拉桿式書包。（考慮學生上、下樓梯之不便性與安全性。）
挑選書包小撇步：
一、依照孩子的發育狀況選擇書包。
二、挑選材質輕軟的雙肩背負式書包。
三、雙肩背負式書包減帶要寬、材質要軟。
四、雙肩背負式書包最好具有交通安全的反光警示效果。
五、購買文具需就材質、大小、功能做適當選擇。
六、鉛筆盒及文具用品以實用為宜，越新穎越容易分散孩子學習注意力。
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