圖、文／蠟筆小希
▲蠟筆小希2010.01攝於山形藏王溫泉一處（開湯1900年）
今天是8月的最後一天，最近是不是感到有點秋意呢？天氣似乎也不再那麼炎熱了，你是不是開始計畫下次去日本賞楓和泡溫泉了呢？
話說什麼都不用加，「溫泉」就是大自然給身體最好的禮物，一般來說常浸泡溫泉對神經痛、肌肉痛、關節痛、肩周炎、運動麻痺、關節僵硬、跌打損傷、扭傷、慢性消化系統疾病、痔瘡、血液循環不暢等各式各樣的慢性疾病與康復療養、恢復疲勞、增進健康是有疏緩的效果，但因為每個溫泉泉質的濃度和成分不同，所以也不能保證只要泡溫泉就能治百病，另外，有些溫泉水可以飲用，有些不可以飲用，如果沒有特別註明的話還是別喝的好。
那麼，如果泡溫泉就能變美？相信不擅長浸在熱水裡的美美們也會想泡一下吧？但不是泡完溫泉後，皮膚摸起來會滑滑的就是美肌湯喔！日本的溫泉美容研究家石井宏子小姐一年有200天都在泡溫泉，她特別選了10家溫泉飯店的溫泉做為美肌湯的參考，不過看到這篇文章真是感慨，話說小希在闖蕩日本9年的時間裡，去過至少20次不同地域的溫泉與溫泉飯店，竟然......竟然都與這些入選者擦肩而過，難怪我不夠美麗啦！(牽拖ing)......不過相對的我又有動力了！如果年底的日本旅遊可以如期進行，那至少讓我泡完美容精華液的那幾個.....然後新的一年水噹噹小希就重新誕生了！
言歸正傳，在公佈10大美肌湯之前，要先引用一下石井的話『如果要用一句話來形容"美肌湯"的話，那就是「促進血液循環，或加強代謝與排毒，或治療皮膚乾燥，或讓皮膚看來光光滑滑的溫泉水」...但這些各式各樣的美肌溫泉，到底有什麼不同呢？首先必須要知道，自己需要的是哪一種類型的美肌湯，這是很重要的。另外除了溫泉之外，景色要好，料理要健康，房間要舒適，這些都是鍛鍊「美麗」不可缺少的要素，我這樣一邊想一邊體驗，於是選了這10家溫泉旅館。』我完全贊同她說的話。
記得以前去群馬縣的老神溫泉泡過一間有「黑花」的溫泉，就是溫泉水偏黑色，然後裡面會有黑色的雜質飄來飄去的，你說有沒有功效？你知道在日本泡溫泉都是要脫光光的，啊我怎麼知道那個黑嘛嘛的東西會飄到哪裡？泡完的確身體鬆軟舒暢 ，不過擔心太多並沒有神清氣爽，難怪那次沒有變漂亮，呵呵。
▲非我當時泡的黑湯，讓大家感覺一下而已
泉質與環境很重要，變美了以後，吃得好睡得好也很重要！說到吃得好，有一次在北海道的豐平峽溫泉有很好的體驗。豐平峽溫泉是少數強調「源泉」的溫泉，非循環加熱這一點讓他們有十足的自信。而且湯屋老闆特別有裝一個設備，將溫泉調配成適合人體直接引用的成分，並且建議成人一天一杯即可。除了是「源泉」之外，一年四季的風景接不同，春天在鳥語花香中泡溫泉，夏天浸在青山綠野中，秋天與紅葉一起泡溫泉，冬天則像在雪地中挖一個溫泉洞般的感動。景色優美之外，填飽肚子很重要，一般來說溫泉旅館最多和食，但我們泡的是當天來回不提供住宿的溫泉湯屋，所以料理比較簡便，提供的是「北印度料理」與烤餅，簡單但現點現做的料理實在美味。那一次，有變美，呵呵。
▲蠟筆小希2008年12月攝於豐平峽溫泉一處
好了，差不多該公佈10大排行榜了。（請看第二頁）
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