健康醫療網／林怡亭報導
可樂等碳酸飲料讓炎熱的夏天消暑不少，但不可輕忽飲料具有對胃食道滴水穿石的破壞力！今年24歲的吳小姐從高中時期就愛喝碳酸類飲料，每天2到3瓶600c.c.的可樂下肚，某天睡覺時突然感到胸悶、喉嚨有酸味溢出，甚至反胃嘔吐，家人帶她到醫院求診，才發現長期的胃食道逆流已引起食道發炎、潰爛。
▼碳酸飲料過度飲用 年輕女子食道潰爛(圖／健康醫療網提供)
台北中山醫院腸胃科吳德強醫師表示，胃食道逆流是因為飲食不當導致胃酸分泌過多，加上食道擴約肌鬆弛，會使酸性相當強的胃酸逆流到食道，逆流的胃酸容易侵蝕食道造成食道炎，長期下來就會引發潰爛，進而使得罹患食道癌的比率，要比一般人高出六倍之多。
吳德強醫師指出，胃食道逆流是西方國家最常見的消化道疾病之一，台灣得病率也因為國民飲食關係，有逐年升高趨勢，平均每10個成年人就有2~3人患病。患者一開始會感覺到心口有灼熱感、吞嚥時喉嚨疼痛、唾液大量分泌、腹脹等症狀，嚴重者還會胃痛、反胃、嘔吐，若沒有即時治療，只以胃藥來暫時止痛，長期如此，恐會演變成食道癌。
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吳德強醫師提醒，現在上班族群工作壓力大、生活緊張，不注重飲食加上長時間穿著緊身的衣褲，是胃食道逆流的潛在患者；所以，日常應該注意避免喝酸性飲料，如碳酸飲料、茶、咖啡、柳橙汁、番茄汁，湯水也不要飲用太多；食物方面，油炸、辛辣及高脂肪食物則少吃為妙，煙酒更需避免。
值得提醒的是，一般人認為對腸胃健康的優酪乳，因為大部分廠商會添加大量的糖在其中，糖份會造成胃酸過多，對胃也會造成傷害。另外，平時吃飽後切忌平躺、不刻意減肥、飲食採少量多餐，也可降低胃食道逆流的患病機會。
我們想讓你知道…任何飲料喝多了都會成負擔，還是喝水最好。