健康醫療網／李義輝報導
為能改善肩頸痠痛，許多民眾都會求診於中醫，希望透過針灸、刮痧、拔罐、推拿、中藥等方式來加以紓解症狀，但到底哪一種方式較為妥善且較具效果呢？彰化基督教醫院中醫部醫師徐翊倫表示，傳統中醫對於治療肩頸痠痛的方式原本就很多，但想要根治症狀，還是必須找出病因，再對症下藥。
▼中醫療法對症下藥 肩緊痠痛可改善(圖／健康醫療網提供)
肩頸痠痛通常是不同原因所造成，像是風寒濕導致的急性肩頸緊繃，以及長期因勞損、外傷等導致的慢性肩頸痠痛等；徐翊倫醫師說，前者建議可以祛除風寒濕的中藥材來改善，後者則可使用活血化瘀的中藥材來對症下藥。
而針灸治療，主要是直接刺激人體，達到鬆弛肌肉、調整經絡氣血循環等效果；徐翊倫進一步補充，患者若為肩頸肌肉過於緊繃，導致瘀血阻滯等問題，則建議以刮痧、拔罐等方式來刺激絡脈，促使局部循環，緩解症狀。
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不管是針灸或以中藥材等方式治療，只要對症下藥，都能有效改善且疏解症狀，尤其像肩頸處若有形成條索狀的筋結，最好的方式，就是可依靠針灸、推拿等療法去做針對性的治療；徐翊倫呼籲，民眾若長期有肩頸肌肉緊繃等問題，應盡早接受診斷治療，避免長期累積，導致症狀惡化。
我們想讓你知道…肩頸緊繃僵硬，應適時的做伸展，必要時還是要找專業醫師協助，避免況狀惡化喔！