現代文明病「無手機焦慮症」 女比男更怕掉手機

我們想讓你知道…1支3C手機一萬多元，誰想讓它掉了？

▲新買手機遭沒收，台灣一名吸毒女子在警局抓狂。

國際中心／綜合報導

手機已成為現代人生活的一部分，但小心過度依賴手機，會染上「無手機焦慮症」，最近美國和英國的調查就發現，有愈來愈多人承認，生活中如果沒有手機，會感到焦慮和害怕。

現代人手機不離身，不管是講電話、發簡訊、玩遊戲，生活中處處可見手機的影子，但是過度依賴手機，已形成一種新的文明病「無手機焦慮症」。英國新的研究指出，66%接受調查的人說害怕沒有手機，愈年輕的人就愈可能害怕沒有手機，而女性比男性更害怕手機遺失。

最近美國和英國都有研究調查顯示，愈來愈多人擔心會遺失手機或是經常性的要檢查手機有無簡訊或電子郵件，都可能罹患無手機焦慮症。心理醫師瓦特蔓表示，「無手機焦慮症的跡象，包括對遺失手機感到焦慮和害怕，經常性的檢查手機看是否有簡訊和郵件，還有經常性的檢查電池確定有滿格的電量。」

麻省理工學院(MIT)心理學家特爾克(Sherry Turkle)指出，「現在人們只要一覺得孤單，不管是等紅綠燈，或在超級市場排隊等結帳，不知道要做什麼的時候，就拿出手機把玩。」她研究指出，甚至一家人坐在一起吃早餐，每人還是習慣於各自忙著傳簡訊；她也曾在喪禮中觀察發現旁邊的人在傳簡訊。

馬里蘭大學高里茲辛斯基(Sergey Golitsynskiy)率領的研究團隊，以來自世界各地的學生做為研究對象，要求他們試著24小時沒有手機的生活。結果許多受訪者抱怨說沒有手機讓他們覺得無聊，感情上好像與世界脫節，這段研究期間是他們這輩子所碰到最糟糕的經驗；此外，高達70%的研究對象在中途退出。

專家表示，無手機焦慮症會影響人的生活，進而讓社交生活失衡；不過，只要經過適當的治療，就可以克服焦慮感，專家建議平常和親友聚會時，應該要放下手機，並多參與面對面的溝通，讓手機成為生活中的應用工具，而不是過度依賴的必需品。