北市吸菸國中生　2成5從10歲開始

健康醫療網／林宜慧報導

國民健康局100年針對國中生吸菸行為進行調查，結果顯示，台北市國中生約有6%吸菸，而這些吸菸青少年中，高達4分之1從10歲就開始吸第1支菸，年齡層明顯偏低！更有3成國中生暴露在家庭二手菸害下。為了預防青少年吸菸行為，台北市衛生局今起將菸害防治年齡層向下推至國小，將推動全北市國小生加入「拒菸小天使」行列。

▲北市吸菸國中生　2成5從10歲開始(圖／健康醫療網提供)

「拒菸小天使」由台北市健康國小首先推動，終生戒菸義工孫越、陳淑麗，以及推廣大使藝人許豪恩（拿鐵）都走進國小校園宣導。許豪恩呼籲國小生力行「我不吸菸、認識菸害、助人戒菸、支持無菸環境」四項任務，也指出吸菸會損害皮膚蛋白質及維他命A，導致皺紋增加；焦油累積在手指會使指甲及手指變黃；嚴重者更可能引發白內障、心臟病、高血壓，甚至肺癌，因此一定要從小遠離菸害。

孫越提醒國小生，當家中長輩吸菸時，可幫助長輩運用四招戒菸方式：第一，深呼吸15次；第二，喝一杯開水滋潤喉嚨並降低慾望；第三，用力伸懶腰，連續做擴胸運動、伸展四肢，或原地跳15次；最後，刷牙或洗臉提振精神。以上四種方法可幫助正在戒菸的家人克服「斷癮症狀」。

台北市政府衛生局副局長林秀亮表示，為了及早預防國小學童接觸菸品，並免於接受家庭二手菸的傷害，「拒菸小天使」明年將會擴及台北市各國小校園，期望透過孩子的力量影響家中長輩，讓青少年遠離二手菸害，也同時建立自身拒菸的正確觀念。

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