「我要…」新年下決心 4成2周內破功

MSC榮耀號6-7月日韓假期 早鳥優惠每房減6千

我們想讓你知道…敝公司有人第N次宣稱要戒菸,咱們繼續觀察下去。

▲立志像放焰火,燦爛一下就不見?(圖/東森新聞提供)

國際中心/綜合報導

我要健身!我要減肥!我要我要……新年新希望,設定目標大家都會,但能持續多久?英國一項研究顯示,每11個人中只有1人能持續6個月以上,而高達近40%在2個星期之內,就「破功」了,其中半數的人坦承,失敗原因要歸咎於自己缺乏意志力。

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英國癌症研究協會(Cancer Research UK)調查4000名成年人,發現其中55%曾在新年設定新目標,23%今年有新的期許。當被問到先前實行目標,能有多「持久」?9%的受訪者表示,他們堅持了至少6個月,但有39%在兩星期內就放棄了。

調查顯示,約1/5受訪者想在2013年減少飲酒,34%希望能減少花錢,21%想少吃一點巧克力,22%想上健身房運動。

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