【圖文提供／魅麗雜誌】
到底甚麼是「高效保養」？跟個人的膚況與需求有關。對於一個膚況沒啥大問題，想要增加一些美白效果、開始初級抗老的輕熟齡女性來說，一瓶能夠提供多種功效的產品叫做高效保養；對於膚況乾燥、出現老化症狀的熟齡女性而言，能夠提供高效抗老機能的產品，才是她要的高效保養效果。
在保養之前，先弄清楚自己的需求，才能用對保養方式與產品。也要提醒大家，在追求產品的效果之前，肌膚安全是更優先的考量，不管你想使用精華液、敷面膜、擦乳霜……來高效保養，安全的產品才值得在臉上停留更長久的時間。
Tips1 抗氧化產品要多元組合
自由基是帶來老化的原因，想要提高護膚價值，抗氧化成分不能缺。抗氧化劑能還原自由基，抵抗自由基帶來的傷害與老化。如果保養的主要訴求是優異的抗老效果，與其追求高濃度的單一抗氧化成分，選用均衡的抗氧化種類以及油水性抗氧化物質兼具的產品，像是產品中包含維生素C、維生素Ａ、維生素Ｅ、多酚類、硫酸鋅、類黃酮、胡蘿蔔素……等等多元組合的抗氧化成分，抗老效果會比高濃度的單一抗氧化成分要來得有價值。
Tips 2 左旋C一瓶抵三瓶
不論保養品如何推陳出新，左旋C一直是不敗的明星成分。具充分的科學數據支持，是左旋C成為醫界普遍推崇的美白、抗自由基、促進膠原再生的三效合一護膚成分的原因，如果你的需求是美白加抗老，又不想購買瓶瓶罐罐的保養品，左旋Ｃ就很值得投資。要注意的是，所有含左旋C的產品都應該「搶鮮」購買，並在兩、三個月內用完，保存要避開光線與悶熱的環境，最好是放在冰箱冷藏，以減緩活性降解的速度，若選購粉狀左旋C產品，則要避免潮濕，可放在防潮箱中保存，隨意放在梳妝台或趁周年慶囤貨都容易讓左旋C變成高價垃圾。
Tips 3 快速活膚就靠媽媽級明星
果酸雖然是媽媽級的活膚成分，卻是有科學實證的有效成分。研究證實，果酸對於老化角質的更新、皺紋的減少、色斑的淡化、乾燥膚質的改善都有非常優異的效果，選擇濃度6~10%的果酸，密集使用十天半個月，就可以讓表皮層徹底更新。選擇果酸產品，要注意避免產品同時含有太多其他活膚成分，像是胺基酸、膠原蛋白等水性活膚成分，在偏酸的環境並不安定，反而容易造成皮膚不適。新的果酸衍生物，如第二代(內酯型葡萄糖酸)、第三代的果酸(乳糖酸)使酸度降低，能減少酸刺激，雖然去角質效果會較遲緩，但增加了保濕力，是廣受歡迎的換膚成分。
Tips 4 選對道具勝過天天敷臉
台灣人相當沉迷敷面膜保養，想擁有最佳狀態需要天天敷臉嗎？敷臉的效果不僅與取決於產品的有效成分，也與配合的道具與使用方式有關，保鮮膜、電暖器、乾毛巾是增加面膜敷臉效果的最佳道具。清潔目的的面膜，先敷上厚厚一層，外加保鮮膜，可以保溫保濕並軟化毛孔污垢，敷上二十分鐘後，先用水把面膜洗掉，再用洗面乳清潔，肌膚清潔細緻看得見；保濕柔膚類面膜敷上後，先外加保鮮膜，再蓋上乾毛巾，冬天時再增加電暖器使用，取暖保溫，二十分鐘後取下，以指腹按摩臉頸部，讓肌膚保持在微溫，能幫助吸收，最後再擦上平時用的晚霜就完成保養流程。
Tips 5 醫學美容讓肌膚更水嫩
如果保濕工作也做了，效果卻不彰，或是有party、同學會要參加，需要快速把肌膚狀況調整到水嫩透亮，利用醫美方式進行玻尿酸或胜肽導入，能在短時間讓膚況改善。玻尿酸導入又稱為「高效保濕滋養導入」，可讓肌膚變得滑嫩有光澤；胜肽導入主要成分包括五胜肽、六胜肽與精質玻尿酸，不僅能改善肌膚含水度，還有讓肌膚緊緻的效果。
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