體育老師連操半小時「人魚線」 屁股流血腹部狂抽筋

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生活中心／綜合報導

總統馬英九女婿蔡沛然曾是知名品牌模特兒，他在作品中大方露出「人魚線」(mermaid line)，讓這兩條誘惑曲線成為熱門話題。但苦練之餘也要注意安全，媒體報導指出，有名體育老師花半個小時持續坐多下仰臥起坐，結果就造成腹部抽筋、臀部破皮流血的慘劇，最後只好急診尋求幫助。

▲蔡沛然的人魚線最近很紅。(圖／翻攝網路)

人魚線風潮再起，許多人都想知道如何練出結實腹肌，其中卻有人是以「土法煉鋼」的方式訓練，《聯合晚報》蒐羅各家醫院案例發現，除了有體育老師做太多仰臥起坐受傷外，也有男學生以雙腳負重抬腿方式操腹肌，結果卻搞到肌肉斷裂，腹部連續痛了1、2個禮拜，當時他還以為這痛楚是正常現象。

不管是練哪一個部位，都應考量自身能力量力而為，做太多、做太久、做太重都不好，同時也必須考量「均衡發展」，有的人只練腹肌，卻沒練背肌，長久下來背部肌力不足，就很容易發生駝背症狀。