西班牙研究：步行上學成績比搭車好 女生效果更佳

國際中心／綜合報導

走路不僅是一種相當理想的運動，原來也有助腦部發展。西班牙最新研究指出，步行上學的青少年，他們的認知能力和成績，會優於開車或搭公車到校的同學，其中更以走路15分鐘以上的青少女效果最好。

走路上學好處多，除了可以讓學生早上的學習情況比較好，過程中也可以和家長或同學培養感情，讓上學成為美好的回憶，除此之外，還能增加對社區參與的意識，甚至有助於獨立性的養成，同時減少塞車，進而提升空氣品質。

無獨有偶，格拉納達大學、馬德里自治大學、薩拉戈薩大學和馬德里的西班牙國家研究委員會，就針對該國5城市、1700名13至18歲的男女學生資料分析，發現走路上學的青少男、女，認知能力會比開車或搭公車上學的同學好，如果是走路15分鐘或以上的女生效果還更佳。

研究顯示，這意味走路時間愈長，對認知能力越有幫助，成果發表在《小兒及青少年醫學誌》。研究員表示，主要是青少年時期大腦的可塑性最強，是刺激其認知功能的最佳時刻，當中又以女生最顯著；不過，英國心理學家伊夫斯相當不以為然，認為這無法確定是成績變好的單一因素。

事實上，西班牙國家研究委員會先前也曾對市區1700位學齡女童研究，結果顯示走路或騎單車上課的學生，在數學與口語等學科分數較其他女同學高，且隨著步行的時間越長，成績越佳。