減重護健康 白衣天使75天瘦14公斤

記者楊昌林／梧棲報導

台中梧棲童綜合醫院為了守護員工與社區居民的健康，特地舉辦了為期2個半月的「腹平減重樂台中一童健康減重」活動，在大家熱烈的響應下，有1056人報名參加，共減下了2688.6公斤。

童醫院各單位團體報名參賽中，以16樓A區護理人員瘦的最多，有18人報名，共瘦下了101.52公斤，平均一個人就瘦了5.6公斤；護理長朱淑惠說，對於辛苦要值班的護理人員來說，要克制吃宵夜的習慣是非常困難的，但同事們也都能夠互相督促勉勵，為了讓自己更健康而努力減重，其中一名同事還為了讓自己結婚時成為最美的新娘，力行瘦身，共減下了7公斤，讓親友們都驚艷。

這次活動中減重最多的人，是童醫院護理部督導廖新蘭，在短短的2個半月就瘦下了共13.7公斤，腰圍也瘦了9.5公分；廖督導表示，因為這次活動而勇敢的重新面對體重，已經有2年多的時間都恐懼踩上磅秤，直到這次看到體重數字後完全的下定決心要實行瘦身，每天督促自己要至少要運動一小時，而且只在早餐吃的豐盛，中、晚餐都輕鬆簡單吃，完全杜絕宵夜，40天瘦下了6公斤，75天共減下了13.7公斤，比20歲年輕時的體重都還要輕，整個人也更有自信。

童綜合醫院副隊長童瑞文表示，為了響應國建署與市政府推動的健康減重計畫，鼓勵同仁們踴躍參與這次的活動，遠離肥胖所會導致的如高血壓、糖尿病等疾病；雖然活動只有2個半月的時間，但減重是項漫長的路，希望達到理想體重者能持續維持不腹胖，而未成功的人還持續的努力，因為減重最重要的就是意志力，只要能多運動、少吃，成果一定會看得到。