圖、文／美忍者
使用瞳孔放大片或是努力化妝等等，女性為了強調眼神總是拼了老命。但是，並不是光著手於眼睛周圍，只要眼睛看起來大就好了喔！
在這裡本回要來談談關於為了增加眼力所不可或缺的眼白保養。
■ 讓人印象深刻的眼部的重要部位就是眼白
大家知道嗎？要增加瞳孔印象，讓肌膚看起來更美的重要部位，就是＂眼白＂。其實雖然在日本還不是很盛行，但是使用美白眼白的眼藥水，在美國可是很普遍的唷！連超人氣名模Miranda Kerr都有攝取含有能有效消除眼白暗沉的枸杞的果菜汁等，看來美白眼白的確是大家很在意的一件事情。
眼白看起來透明白皙，就可以給人年輕健康的印象，相反地若是充血混濁，看起來就會比實際年齡要來得老，給人不健康的印象，所以即使在眼睛周圍畫上濃妝也不見得就會成為吸引眾人目光的魅力眼神。
那麼，為什麼眼白會變得混濁呢？
■ 眼白混濁的原因
眼白充血或混濁的原因如下。
（１）長時間使用電腦及智慧型手機導致眼睛疲勞
（２）受到紫外線及大氣污染的傷害，導致活性氧過剩加速老化
（３）飲酒過量、暴飲暴食導致肝臟受損
積極地進行肌膚及牙齒的美白，卻沒有進行眼白保養的人，何不實踐看看下記的方法呢？
■ 維持美麗眼白的方法
（１）使用眼藥美白
在海外很普遍的眼白美白。
（２）做運動讓眼白變白
雙眼緊閉再用力睜開。然後轉動眼珠由右→左→上→下，約5次。
（３）按摩讓眼白變白
兩手拇指放在太陽穴上，食指彎曲順著眉間的骨頭從眉頭向眉尾輕輕地按壓。下眼瞼也是一樣的，從眼頭到眼尾順著骨頭按壓。
（４）利用食物讓眼白變白
要保持美麗的眼白，疲勞是最大的敵人。應該積極攝取含有花青素的藍莓及菠菜來改善眼睛疲勞。此外，雞蛋含有能夠消除充血的維他命A及有益肝功能的維他命B1，多攝取也是不錯的選擇。
（５）保護眼白不受紫外線的傷害
外出時配戴有抗UV加空的太陽眼鏡或是眼鏡，以保護眼睛不受紫外線的傷害。
美麗的眼白能夠襯托出黑眼珠及眼妝的效果，擁有更具印象的眼部。要不要從現在開始進行眼白美白呢？
原文：高木 沙織／譯者：藍藍
(文章來源：http://biranger.tw/archives/13120)
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