圖、文/ET廚房
材 料:板豆腐2塊、木耳2朵、蔥1根、甜豆筴1兩半、熟竹筍1小塊、紅辣椒1根、薑1小段、蒜頭2瓣
調味料:香油1小匙
綜和調味料:水3/4杯、醬油2大匙、二砂糖2小匙
▲影音來源:「鍋寶」提供。
做法:
1.豆腐切約1.3公分寬片;木耳切約2公分丁;竹筍切薄片;蔥切2公分段;蒜頭切片;薑切絲;辣椒切斜片備用
2.起鍋,開大火,加橄欖油1/2小匙,豆腐入鍋,轉中火煎至表面金黃後翻面,在加橄欖油1/2小匙,放入蒜、辣椒、薑,再加綜合調味料、木耳、筍片、蔥白略拌,煮到豆腐入味,加進甜豆筴略拌,再加蔥綠、香油略拌即完成
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