大量閱讀壞新聞 有助於保持心情愉快

我們想讓你知道…早就麻痺了。

國際中心／綜合報導

每天打開報紙電視都是殺人放火、貪官污吏的新聞，讓人心情跌到谷底。但近來有研究指出，重複地閱讀這種令人不悅的新聞，能夠讓自己麻痺，逃離壞心情。

▲看負面新聞常常很令人崩潰。（示意圖／ingimage）

根據以色列特維拉夫大學(Tel Aviv University)的研究，重複頻繁地接觸壞新聞，會讓人麻痺而不再心情低落。研究領導人貝海默博士(Moshe Shay Ben-Haim)指出，壞心情會減低人們的感知力，所以人們在開始工作前看到頭條是壞新聞，他建議應該閱讀完全文，藉由接觸大量的負面訊息麻痺身心，接下來一天的工作心情都會較為愉快。

這項實驗採用「情緒斯特魯普法」(Emotional Stroop Task)，讓受試者看一些帶有顏色的字詞，要他們唸出字體的色彩，結果發現人們辨認負面意思的字詞比中性字詞來的緩慢，這是在只讀一次的前提下；但是若重複讓他們閱讀那些負面字，辨認的時間會縮短。

科學家認為負面字詞會讓人陷入持續性的低落情緒，但經過重複的暴露與接觸，這樣的影響力會消失，就能從壞心情中脫離。這項研究被認為有助於了解人類受到暗示性的情緒。