口罩該怎麼戴 衛生局教你1蓋2掛3壓4拉才正確

記者孫曜樟／新北報導

冷氣團陸續報到加陰雨綿綿正是流感肆虐時節，民眾一不小心就染上流感或遭傳染，因此，口罩便成為防流感不可缺工具，但是口罩怎麼戴？還有什麼樣式能防流感？新北市衛生局25日教導民眾戴口罩應謹記開封先洗手再循1蓋2掛3壓4拉步驟，才是戴口罩的正確方式，而一般外科用口罩即可防流感且不可重複使用。

▲流感侵襲口罩該怎麼戴才正確，新北市衛生局為民眾示範正確戴法，防止流感四竄。(圖／記者孫曜樟攝)

新北市政府衛生局監測發現，每年12月底至隔年3月是流感高峰期，尤其元旦當天更常見類流感患者大量湧向急診室，推測人潮聚集的跨年活動極可能是流感病毒散佈的溫床，流感病毒經由社交活動大量散佈，引發流感疫情。

衛生局疾病管制科長李佳琪表示，典型流感的潛伏期約1至4天，流感患者除一般發燒、頭痛、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等症狀外，還特別會有肌肉痠痛及疲倦感，嚴重影響生活及工作。

但預防流感的方法其實很簡單，有症狀戴口罩速就醫，打噴嚏時遮住口鼻，生病在家多休息就可以了。

可是有很多民眾配戴口罩的方式卻不正確，李佳琪科長指出，正確戴口罩方式首先在打開口罩外封時，應先將手洗乾淨，再取出口罩覆蓋住鼻、口、下巴，接著將綁帶或是鬆緊帶輕掛耳後固定，隨後輕壓鼻樑片使口罩與臉頰和鼻貼合，最後調整口罩確認已貼合臉部，再輕拉口罩完全覆蓋口鼻和下巴。

李佳琪說，戴口罩時顏色較深面應是朝外，而脫口罩的順序則是先解開下側，然後是上側口罩綁帶或固定在頭部或耳朵的鬆緊帶，最後在不碰觸口罩外側污染面，以抓住綁帶或鬆緊帶方式，將脫下口罩丟入垃圾桶，千萬不可重複使用。

至於防流感應戴何種樣式口罩，李佳琪表示，一般外科用就可防流感，不必刻意使用活性碳或特殊樣式，因為這類口罩縫隙往往比較大反而不易貼合臉部。