美教師連吃3個月麥當勞 甩16公斤肥肉膽固醇下降

春酒/員旅選MSC榮耀號 ETS尊榮假期送福利金

▲美國自然科老師連3個月吃麥當勞竟瘦了16公斤。(圖/翻攝YouTube)

國際中心/綜合報導

吃速食也會瘦?美國愛荷華州一名自然科老師約翰(John Cisna)想測試連吃3個月麥當勞(McDonald's)結果會如何,於是親自一項實驗,請他的學生每天照三餐幫忙買麥當勞速食,沒想到90天後他竟然沒變胖,反而甩肉37磅(約16公斤)。

[廣告] 請繼續往下閱讀 ...

約翰去年秋天開始實驗,挑戰連續90天三餐都吃麥當勞,他請學生根據麥當勞網站上的資料計算卡路里,每天控制在2000卡路里,盡可能吃得均衡,再配合每天健行45分鐘,直到天氣轉冷才停止。他說自己不會嚴格限制食物的攝取,不像大家想的,到了麥當勞只點沙拉來吃,他也會吃大麥克、聖代和霜淇淋等食物。

90天後,約翰沒有變胖,反而瘦了16公斤,膽固醇從249下降到170,低密度脂蛋白也從173降到113。他說,「是你的選擇造成肥胖,而不是麥當勞」,這項實驗不是要大家多吃麥當勞,而是要注意到底吃了什麼東西,以及每天的營養攝取量。

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ ETtoday著作權聲明 ]

新奇熱門新聞

聖母峰乾屍變地標 每具都有故事

泡麵過期還能吃嗎?日廠商答案超意外

SM女王當警察 被上司發現黑歷史

嫩媽自拍乳汁狂射鏡子 網:我來

快挑戰唸「紅鯉魚與綠鯉魚與驢」

F1~F12功能鍵 還有這些真正用法

佐倉絆黑人解禁 感覺內臟要破了

美魔女整形失敗 額頭擠出膏狀物

女換衣秒失蹤 1年變全裸不倒翁

「透明奶茶」大解密!背後原因很心酸

琵琶仙女下凡海邊「波濤洶湧」

光明會背後秘密! 血祭影星崇拜撒旦

鬼村「封門村」 偷坐太師椅會短命

彩繪身體 正妹全裸上街全被看光

相關新聞

讀者迴響

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面