學生面前坐爛椅子 英胖子女老師發憤甩肉35公斤

國際中心／綜合報導

糗翻！英國蘭開夏郡一名女教師米勒（Lucy Miller），過去因為太胖，在自己學生面前坐爛椅子，糗得讓她下定決心減肥，戒掉垃圾食物，依照減肥菜單進食，短短半年就從109公斤減至74公斤。

▼米勒因為坐爛椅子出糗，怒減35公斤。(圖／東方IC)

米勒的父母親也都胖胖的，爸爸患有心臟病，媽媽則有高膽固醇，米勒也遺傳了易胖體質，從小就肥胖，加上不愛吃早餐，午餐就吃速食，出社會工作後，體重更是直線飆升，一度胖到褲子都快穿不下，擔任小學老師的她最怕教小朋友做運動，常常上氣不接下氣。

雖然也怕自己會像父母親一樣，罹患與肥胖相關的疾病，但仍舊克制不了愛吃的壞習慣，直到有天，她在課堂上，當著全部小朋友的面把椅子坐爛，糗到不行的米勒才下定決心減肥。

米勒從去年5月加入減肥行列，自訂一份減肥菜單，早上喝一杯健怡奶昔，午餐吃雞肉沙拉，晚餐則只吃小量雞肉與蔬菜，每天都盡可能多喝水；米勒表示，過程中想放棄時，就會努力記得減肥對健康的好處，然後鼓勵自己堅持下去。經過約半年的努力，成功減去35公斤的肥肉，現在不只身形較輕盈，也不怕再坐爛椅子。

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