文／iBeauty 愛漂亮
不少女性覺得「瘦就等於美」，所以節食、減肥樣樣來，等到自己瘦到不成人形，還是覺得不夠瘦，也有人過度追求極致的瘦，甚至得到厭食症。但「紙片人」真的美嗎？根據韓國近日的研究調查發現，大學生心目中美的身材已不再是紙片人身材，反而重視穠纖合度的健康美。
▲過度追求瘦的紙片人模特兒，甚至因為節食進而導致厭食症。(圖／取自FASHION)
女藝人為了上鏡頭漂亮，常會努力變瘦，因此由藝人帶動的瘦身風潮，也連帶影響一般民眾。醫生呼籲，「不要減重過頭，雖然適當減重對健康是好的，但太瘦反而會危害健康。」過瘦也容易間接使得骨折、關節炎和心臟病的危險增加。
韓國針對大學生做的調查發現，像是韓國藝人潤娥或是國外伸展台上的女模特兒，這類過瘦的身材，容易讓女性顯得遙不可及，反而像是秀智這樣增一分太胖，少一分太瘦的身材，才顯得自然且親切。秀智身高168公分，日前節目量體重超過50公斤，但網友認為身材還是很標準。
▲秀智勻稱的身材，是目前韓國女性最喜愛的身形。(圖／取自秀智臉書粉絲團)
「紙片美女」陳匡怡從小就過瘦，也習慣被身邊的人稱為紙片人，她知道自己四肢太瘦，所以想藉由運動方式，讓自己增加肌肉，使身材比例看勻稱些。陳匡怡日前去大陸拍戲時，因為太累而導致變胖，陳媽媽開心表示：「終於不再是紙片人了！」
美國「超碼模特兒」Crystal Renn(雷恩)原本是個只有43公斤的紙片模特兒，但因為有一天她的身體快撐不住之後，從此拒絕再當紙片人。增胖成為75公斤的超碼模特兒。雷恩表示，對自己的身材很滿意，並且覺得現在是她最燦爛的時光。
▲後來雷恩增胖成為現在的「超碼模特兒」，她覺得現在的自己「很完美」。(圖／取自map)
穠纖合度的定義是什麼呢?
不妨先用BMI(身體質量指數)測量自己的數值，BMI的算法是體重(公斤)除以身高平方(公尺)。算出來的結果就是每個人的數值，若低於18.5則體重過低。正常數值是18.5～23.9之間，24以上是超重，肥胖則是28以上。想減肥之前不如先測量BMI，若在正常值中，就不用刻意減肥了，健康身材比紙片人更能吸引人。
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