小心「臉白洗了」！ 早晚洗面乳用力搓很傷

▲洗臉不必發狠摳又搓。（圖／達志影像）

東森新聞記者鍾家豪、陳怡芸／台北報導

洗臉一定要大力洗，或者用洗面乳才乾淨嗎？小心可能白洗了。皮膚科醫師盧靜怡示範正確洗臉步驟，指出晚上睡前洗臉，要徹底洗乾淨，但早上就不一定要用洗面乳，她靠著正確洗臉保養，不用上妝就有好氣色。

季節交替，抹再多的保濕精華霜，皮膚還是乾癟癟，或者不管是敷幾片面膜，皮膚還是好乾好乾，可能是你最基本的洗臉動作已經做錯了。拿毛巾大力搓，不對！洗面乳直接抹臉上？也不對！這些觀念都不對。

皮膚科醫師盧靜怡指出，「先把臉整個都打濕，輕輕擠一點點洗面乳，只有一點點就好，整個搓搓搓搓搓搓搓，搓到起泡的時候，鼻翼和下巴的地方，才要搓比較多次，臉的其他地方，只是輕輕帶過，其實我都是用壓的。」

皮膚不是敵人，不用發狠式又摳又搓，切記動作要放輕，洗面乳也不是早晚都要用。盧靜怡說，「白天一樣就是把臉打濕以後，先用清水去做清潔，摸起來在T字的地方好像有一層油，如果沒有摸起來乾爽的感覺，才去沾一點點洗面乳，搓搓T字的地方。」

基本清潔做完了，接著要保養，才能留住水份。盧靜怡說，「從清爽的部分，再去擦到油的，因為油的上去的時候，其實水性的部分吸收就會變差，所以通常來說，建議先擦化妝水，再擦精華液，精華液擦完的時候，上所謂的美容油，再擦所謂乳液或是霜。」