文／節錄自《後毒物時代》
圖／高寶書版
你沒想過的空氣汙染
現代住宅中建材、裝潢的汙染物濃度越來越高，大大地改變了室內空氣品質。這裡的「室內空氣」一詞，包括了：個人住宅、一般公共場合、辦公室、娛樂場所、幼稚園、小學和診所……等。由於保養、清潔、修繕等產品的增加，這個問題變得越來越嚴重，而房屋隔熱工程更加重了汙染的濃度。
這些產品中含有各種溶劑會導致疾病，如：過敏、支氣管和皮膚的刺激，甚至引發頭痛和消化障礙。某些產品也可能會促使新陳代謝疾病的發生，甚至是癌症。危險性依暴露的頻率和時間長短而定，尤其是暴露時期(胎兒期、幼年期、成人期、疾病期)不同，也會有影響。
我們必須知道的是，能準確判定毒性劑量的參數經常難以確定的，最好採取預防措施，以免暴露在強烈的汙染下。首先必須要讓住宅通風，檢查空調系統，但這些基本的措施只是簡單的預防，僅能降低汙染的程度。為了限制化學成分的暴露，真正的關鍵在於更謹慎地挑選維修產品，並尋找合成化學產品的替代方案，以減少汙染源。大多數人超過80％的時間都在封閉的場所裡度過，不論是在住家還是工作場所，揮發性的化學物質都非常多。
揮發性有機化合物（VOC）
我們很難本能地想到有那麼多常見的產品，可能含有會在室溫下揮發的不良化合物，而我們稱之揮發性有機化合物(VOC)。其中包括：溶劑、黏結劑、防腐劑……等等。而它們的揮發物主要來自：
・各種建築和翻新的材料。
・新家具，尤其是壓縮木材材質的家具。
・居家修繕產品(油漆、清漆)和維修用的家用產品。
・地板覆蓋層。
・如噴霧式香氛機等空氣清新劑，而令人意想不到的是，我們自以為天然而常用來除臭的薰香和香氛蠟燭，也具有同樣的影響。
這張清單當然還不夠完整。乙二醇、酮、內酯、呋喃、乙醛，也包括甲醛(這是最著名的一種)，這些有許多是一般人並不常聽到的名稱，它們已在你不知情的情況下，侵入大家的日常生活中。
1.甲醛
甲醛是與我們最常遇到的VOC。二○○九年規定的參考值是居家空氣不超過三十微克／立方公尺的濃度57。然而科學界卻一致認同，即使空間具有十微克／立方公尺的濃度，對健康也不會有影響。不幸的是，這樣的估算並沒有考慮到環境空氣中不同產物的累積影響。甲醛並不是一種無害的產物，目前我們已經有許多關於它對相關職業人員影響的研究。其中，甲醛最常以液體(福馬林)的形式出現。它具有刺激性，而且可能有時會引發體弱者的呼吸道過敏和濕疹。就長期來看(主要是針對相關職業人員)，甲醛被認為可能引發咽喉癌，甚至會導致白血病。它在職業上的使用是符合法律規範的，但即使遭遇到的濃度實際上很微小，還是必須保持謹慎，尤其是在孩童的房間裡：最好選擇具有環保標籤的油漆、膠水等；也要傾向選擇「低揮發性」，也就是較不會釋放出揮發性化合物的產品。
我們該怎麼做？可以要求裝潢工人仔細選擇產品，如果你是自行修繕，可以請商店的店員給你建議。實際上，雖然建築產品的標籤已經有所改善，但所提供的資訊經常還是令人難以理解，而且有時也不夠完備，尤其是維修的產品或新的家具，並沒有列出使用溶劑的確切性質和所使用的加工法。
另外還有溶劑對健康的有害影響已經越來越得到明確的證實，即使濃度還要再增加才可能出現真正的危險(根據法國政府所公佈的室內空氣品質的參考值)。為此，最好將不同分子的組合影響納入考量。溶劑可能會刺激皮膚、黏膜，而且會引發頭痛；溶劑也可能會導致生殖障礙和癌症。而且有部分人口被形容為對所有的產品「過分敏感」，或許只有5％，但這仍然有約三百萬人。
《本書簡介》
本書書寫許多我們從未注意過的真相：合法的人工食用色素是幼兒過動症的元兇；皮膚科醫師推薦必備的防曬劑容易造成身體病變；家用清潔劑常見成份雙酚A會引發不孕、性早熟，甚至癌症……。這一切是政府忘了告訴我們，還是背後的極大利益讓專家們也噤聲不談。儘管花再多錢上健身房鍛鍊身體，買昂貴保健食品、有機食物、居家清潔品，以及五花八門的兒童玩具、嬰兒用品……，以為這樣就能為家人打造安全乾淨、快樂健康的居家生活，殊不知這一切可能都是假相。如果連政府、醫生、專家都無法、不能幫我們把關居家生活中的食安、衛生、清潔，那我們消費者就該挺身自救，為自己、家人、孩子的健康建立牢固的防護線！
一本家家必備的抗毒寶典！書中的居家環境常見的化學毒物列表，完整清楚，方便即看即查；書中引用的研究是具權威性的歐盟科學報告，同時都是第一手資料。作者羅倫．薛瓦列醫師是法國知名的抗毒專家，致力於揭發日常生活中隱而不發的健康危害，他曾上電視公開譴責可口可樂公司在產品中放的化學添加物，根本是傷害大眾身體。作者認為人類社會受科技影響不斷在食品或家用品上推陳出新，法律規範卻來不及配合，以維護大眾健康。但是大家有知的權利，清楚了解可能會有的風險及疑慮；選擇自己想要的生活和日常用品。
延伸閱讀：
抗毒10誡 你通過哪幾項？
拍下書內章節照片 法國有機品牌Melvita保養品立即抽！
★本文資料經授權摘自：高寶書版《後毒物時代》作者：羅倫．薛瓦列（Laurent Chevallier）/著。出版日期：103/3/26
讀者迴響