路跑／越野賽道5點訣 超馬好手陳彥博報你知

記者陳立勳／新北報導

極地超馬好手陳彥博今（12日）前往碧潭參加2014 The North Face國際越野挑戰賽台灣站，不僅小試身手完成50公里的賽事，並提供想征服越野賽道的跑友五點要訣。

▲完成50公里賽事，陳彥博也提供征服越野賽道的五點要訣。（圖／主辦單位提供）

去年才剛完成在5年間橫越世界7大洲、征服8大超級馬拉松的陳彥博，這次身負品牌代言人使命，在起點引領50公里組開跑，受訪時他提供五點建議給欲挑戰越野路線的朋友，包含體力、耐力、訓練、速度以及自信，其中藉由平時持續的鍛鍊來儲存體力和耐力，下一步再要求自我速度，最重要就是要有不停止探索的精神與自信，相信就能達成目標。

▲陳彥博以賽代訓，備戰6月波利維亞的高原超級馬拉松。（圖／主辦單位提供）
 

另外，陳彥博表示選擇來參加這場越野挑戰賽，主要目的想以賽代訓，正積極備戰6月南美洲波利維亞170公里6日分站賽高原超級馬拉松，由於這次越野路徑是台灣少有難度可媲美國外越野賽事的路線，透過今天的訓練，增加自我眼腳協調能力，當眼力準備判斷方向後，需確認下一步的步伐位置，才能避免失足，而路線風景也十分優美，跑到最高點的時候能鳥瞰烏來全景，讓人格外印象深刻。