圖.文/iPet 愛寵物
遇到討厭蔬菜的毛寶貝,只要將食材細細剁碎,再用絞肉混合,就能讓寶貝無從挑食哦!
◎ 食材 ◎
1. 雞胸肉 60g
2. 胡蘿蔔 30g
3. 杏鮑菇 10g
◎ 營養 ◎
胡蘿蔔:有助於維護皮膚健康。
◎ 熱量 ◎
75 kcal/ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 將雞胸肉仔細剁成泥狀。
2. 胡蘿蔔磨成泥,杏鮑菇切成細丁。
3. 將材料全放進碗內仔細拌勻,分成兩份。
4. 以小火熱鍋,將雞肉泥捏成圓餅狀,煎至雙面金黃即可。
◎ 毛主人怎麼吃 ◎
沾少許醬油、番茄醬就很美味!
◎ 製作小祕訣 ◎
若擔心肉餡太濕不好成型,可以將胡蘿蔔泥略為擠乾再混合。
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