圖、文／iBeauty 愛漂亮
分手是兩個相愛過的人從此分開、不再有從前那樣的親密關係，因此總是讓人黯然神傷。每個人在這段非常時期，處理情緒的方式都各不相同，但是有幾件事絕對不要在分手後做，否則療傷不成反而造成反效果！以下有6件事，分手後絕對要避免。
1.瘋狂打電話和傳簡訊
分手後大多數人都會沉浸在低氣壓中一段時間，而壞心情也容易讓人做出一些失去理智的事情，例如狂打電話、傳簡訊給對方，如果這段感情已經結束，這樣的行為反而會造成反效果。若是撥出一通電話，而對方看到未接來電後也從未回電，那麼就放下電話吧！相信還有很多重要的事情等著你去做。
2.吃東西來發洩情緒
某些人在分手後，為了要緩和傷心欲絕的感受，而藉由吃下大量食物來發洩情緒。雖然吃美食是一種享受，但是吃下過多的食物反而會造成消化系統的負擔，帶來過於飽脹的不適感，發洩不成、反而會讓人感到不舒服。
3.呼朋引伴喝個爛醉
和朋友相約酒吧，一邊喝酒一邊傾吐心事，的確能夠紓緩情緒。但是若是連續數天不間斷的飲酒攤，每次都喝到不省人事，並不能緩解失戀的痛苦，反而會感覺更糟！尤其是隔天醒來的宿醉和昏沉，反而會讓人感到一股空虛。
4.和前前男友（女友）聯絡
分手後的孤獨、無助，可能會讓人感覺自己似乎立刻需要一個陪伴和擁抱。有些人就會再度聯絡前前任的情人，企圖從那熟悉的感覺中再次獲得一些溫暖。但是當初會和前前任情人分開，兩人一定是有些難解的結，因此如果只是為了獲得安慰而和舊情人聯絡，是很不明智的選擇。
5.騷擾對方的新情人
把感情的失敗，推卸到他人身上，而去騷擾對方的新情人，是非常情緒化的做法。發現對方有了新情人，不要再因此有任何情緒的波動，因為你們之間已經結束，生活重心應該回到自己身上，去慢跑、運動，或培養新的興趣，讓自己變得更好，才能吸引更棒的對象。
6.試圖想報復對方
若是雙方並非以和平的方法分開，可能或多或少都有想要報復對方的念頭。像是寄黑函到對方的公司造成他工作的困擾，或其他報復方式，反而會讓你陷得越來越深，無法脫離失戀的痛苦。放下對方，讓自己過得更好，才能藉由時間漸漸淡化傷痛。
【延伸閱讀】
戀愛中的女人低智商？這些誇張行為千萬別發生在妳身上
女人渴望性愛也需要疼愛 各種性愛大忌男人千萬別做
三大「穩定交往」的人格特質 經營感情最重要的是淡定
我們想讓你知道…不要再跟我藕斷絲連了 呿呿呿呿~