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減肥是條漫漫長路,但有心還是能做到!美國科羅拉多州(Colorado)一對夫妻因為長時間不注意健康,2011年時,體重分別達到148公斤和130公斤,為了給小孩好榜樣,他們決定減肥,直到現在,兩人已狂甩約127公斤,樣子和以前大不同;甚至有網友說,男瘦下來後,神似電影《波斯王子》男主角傑克葛倫霍。
夫妻減肥前...(圖/取自wqad)
《每日郵報》指出,這對夫妻名叫羅伯特福斯特(Robert Foster)和傑西卡福斯特(Jessica Foster),他們因長期忽視健康,體重都飆破百公斤,癡肥模樣不僅沒有自信,照顧小孩時,也常覺得力不從心容易疲倦。
▼夫妻減肥後...(圖/取自wqad)
為了往後幸福著想,2012年3月,在潔西卡30歲前夕,兩人決定要共同減肥。他們帶著4名子女外出運動,跑步、游泳和踏青,飲食方面戒掉垃圾食物,改以蔬食為主,餐餐都自己下廚少油少鹽,並嚴格控管吃進多少熱量;短時間內,體重就開始下滑,給了兩人繼續努力的動力。
持續努力了兩年,他們終於減重成功,目前的體重大致都在75公斤,不僅外表模樣大蛻變,和以前完全不同,減肥後的他們,也過得更有自信和幸福。
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