記者林佑珊／綜合報導
歌手謝和弦（阿扣）走過呼麻、躁鬱症等人生低潮，浴火重生後人氣越來越旺，成為許多年輕人心目中的勵志楷模。最近他突然在在臉書透露，想把背後大面積的耶穌刺青改為彩色的，並順帶根據自己的經驗，呼籲「天兵年輕朋友」，面對挫折和不愉快萌生想自殘的念頭時，應該選擇怎樣的發洩方式，引起許多人共鳴。
謝和弦在留言中表示，當面對生活或感情上的不順心，與其深陷「拿美工刀割劃手腕」的愚蠢念頭，不如冷靜下來好好想一個自己認為「有意義、有故事」的圖像或文字，交給專業刺青師幫忙動手刺青，這樣既能完成想順利嚐嚐痛感的渴望，也能紀念當下的心情，一舉兩得。
▲▼謝和弦計畫把背後耶穌刺青該為彩色版，並順道在留言中勸「天兵年輕朋友」，想自殘前先想一想，引發共鳴。（圖／取自謝和弦臉書）
此外，謝和弦也在文後附加但書，要刺青必須在年滿18歲，可以為自己的身體和行為負責的情況下執行，如果可以用自己賺得的收入刺青更好，因為這樣才能深刻體認到「錢要花在刀口上」而更珍惜身上的刺青。他還直白地點出，難道一定要「活得跟父母一樣安全、聽從父母的旨意安排才是孝順嗎？」強調人只要出了社會，就應該要活出自己想過的人生，引起熱烈迴響，PO文2個多小時就有超過2萬9000人按讚，400多人轉發。
▲謝和弦2012年受躁鬱症所苦引起不小的風波，在家人、女友的支持和陪伴下，順利走出陰霾。（圖／翻攝謝和弦臉書）
事實上，謝和弦曾在2012年爆發罹患躁鬱症自殘的風波，當時父親和哥哥都十分為他擔心，爸爸還透露他在出現明顯病徵前，常常把自己關在房間裡，不吃不睡，只說是創作遇到瓶頸，直到在臉書脫序的事件爆發後，才引起各界關注。而謝爸爸甚至在受訪時哽咽地向外界求助，「我其實想請大家幫我想辦法，到底該怎麼做。」同時坦言心裡很不好受。幸好，他在家人以及女友的支持和鼓勵下，順利甩開陰霾，還時常以自身經歷「開示」，成為新生代勵志哥代表之一。
．ETtoday新聞雲提醒，給自己機會：
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
謝和弦「勸世」完整PO文：
「計劃要把背後的祂 進化成彩色的」
有人問說 刺青會不會痛？
廢話 當然會痛啊
在這邊跟一些天兵年輕朋友
PS.溫馨建議：
如果有遇到生活or情感上的不順心
會讓人有想拿美工刀割劃手腕的「愚蠢念頭時」
不如好好想一個「自己」認為
有意義 有故事的圖像或文字去刺青
來紀念當下的心情
（想要嚐嚐痛感，不敢自己來，交給專業衛生的刺青師幫忙動手吧。）
前提是，要年滿18歲，
可以為自己的行為跟身體負責任，
如果可以，用自己辛苦賺的錢去刺，
「錢要花在刀口上」這樣才會更珍惜身上的刺青。
（不能貪小便宜的刺青 店家跟師傅很重要）
古人有很多思想觀念很值得效法參考，
但也有很多放在現代是不合時宜的瞎
都2014要2015了 還在身體髮膚受之父母⋯⋯
一定要活的跟父母一樣安全，才是孝順嗎？
一定要聽從父母的旨意安排，才是孝順嗎？
出了社會以後，
應該是要活出自己想要過的人生吧！
除非有人想要一輩子當爸寶媽寶例外。
憑什麼不能當自己的神，在自己活的地方。
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