35歲後膠原蛋白大流失　穆熙妍驚呼：快給我兩盤豬腳！

記者李薇／綜合報導

要讓肌膚保持在年輕的狀態，膠原蛋白的數量是其中一個關鍵；知名保養成分專家吳珮瑄8日出席保養品牌活動時，就指出，從20歲開始，肌膚內的膠原蛋白含量就會逐漸減少，到35歲的時候，只剩20%，甚至還會急速下滑，是個分界點。此數據一出，也讓一同參與活動的藝人穆熙妍相當吃驚，大呼「快給我上兩盤豬腳！」

▲養成分專家吳珮瑄、皮膚科診所院長盧靜怡與穆熙妍一同出席保養品活動。（圖／記者陳明仁攝）

根據研究指出，皮膚占人體總重15至20%，真皮層約占95%，其中，膠原蛋白又佔真皮層總重的75%，以實際案例來說明，一個50公斤重的人，約有10公斤皮膚，而膠原蛋白就佔了7公斤之多，但隨著年紀越來越大，膠原蛋白含量就會逐漸降低，到了35歲甚至約只剩1.6公斤的膠原蛋白，當然肌膚也跟著出現老化現象。

因此，盧靜怡皮膚科診所院長盧靜怡就建議，可以透過外擦加上內服的方式，幫助維持膠原蛋白含量。吳珮瑄也進一步指出，一般人都會吃膠原蛋白錠來補充，不過最好可以搭配左旋C來輔助，但因為左旋C屬於水溶性，很容易排出體外，以一天建議量1000毫克來看，最好分次吃，例如早上下午各一顆500毫克的左旋C錠，來達到抗老化。

除了內服，要維持年輕肌齡，外用也相當重要。保養品牌蘭芝也即將在9月1日推出超時空彈力緊塑乳霜和新生眼部精華，透過緊緻無痕科技，搭配「藍色黃金」美名的保養成分藍銅胜肽、抗老化成分松醇和腺苷，維持肌膚年輕緊緻。