圖、文／美忍者
即使入秋了，這幾天的炎熱天氣又讓人換上涼鞋，露出來的腳跟依舊乾燥是否仍是令人在意不已呢？若隱若現的乾燥腳跟，可以說是歐巴桑的象徵啊。「乾燥腳跟」不小心就會勾破絲襪，以為洗完澡順便在腳跟上塗抹身體乳或是潤膚油就會改善!? 這樣的保養，其實可以說是毫無意義的！這回，要來學習早日消除乾燥變硬的腳跟的正確保養方法。
■身體乳對腳跟是沒什麼效果的！
用身體乳擦擦腳跟以為就可以扭轉一切，其實是沒什麼效果的。乾燥變硬的腳皮，所呈現的是老化角質囤積的狀態。這樣的情況下，即使塗抹再怎麼優秀的身體乳或是潤膚油，都只是讓老化角質吸收變軟而已。
但是，並非身體乳無法進行腳跟保養。因為腳跟沒有皮脂腺，所以必須補充油分。但是，保養的順序是很重要的。
■腳跟保養的正確程序
在使用身體乳或潤膚油保濕之前，必須要進行的就是角質的護理。去除老化角質保持腳跟肌膚柔軟，讓腳跟處於保濕成分容易深透的狀態是很重要的。只是，像是以下過度的角質護理可是NG的。
（１）過度使用浮石
乾燥的腳跟是非常敏感的。有可能導致出血。
（２）使用修剪角質的美容道具
修剪變硬的角質後，身體為了保護肌膚，角質層會越來越厚。
（３）使用長時間浸泡的角質護理足膜
也不是完全不能使用，但是當肌膚處於脆弱的情況下時，長時間的浸泡有可能會導致過敏。
那麼，到底應該如何進行角質護理呢？接下來要來介紹筆者所推薦的產品。
■推薦的角質護理及保濕產品
（１）『Foot-Med Foot Peeling Spray』(フットメジ 足用ピーリングスプレー) 日本製
不會有一般去角質產品容易產生的刺鼻味道。而且與浸泡式的去角質足膜不同的是其不需要等待！ 只要噴在腳跟上，再用手輕輕地搓揉，就可以擁有柔軟滑嫩的腳跟了，所以即使是忙碌的人也可以持續下去。
（2）『RICENAL』（リセナル） 日本製
用米油製造，100%天然成分的護膚油。不僅是腳部，還可以做為美容液、護髮油使用的萬能美容產品。而且最重要的是只要1,000日圓！ 正適合不想為了腳部購買專用保養品的人。容易吸收不會感到油膩，所以即使塗沒後馬上站起來走路也沒有什麼問題。
腳跟的乾燥、死皮等並非一朝一夕就可以解決的。每天努力進行角質護理及保濕等保養，才能擁有如嬰兒般光滑的腳跟喔！
◎作者：継田 理恵／譯者：藍藍
(文章來源：http://biranger.tw/archives/18859)
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