咖哩、口香糖絕對NO！10種牙套人必須含淚拒絕的食物

生活中心／綜合報導

為了牙齒美觀越來越多人戴起矯正器，但除了要面臨拔牙、調線等令人頭皮發麻的事之外，那就是不得不放棄吃一些特定的美食，因為戴牙套的牙齒比平常時期要來的脆弱，食物一旦卡在牙縫中就會變得很難清理。韓國網站Pikicast就整理出10樣牙套人必須遠離的食物，看完就覺得真的超心酸。

▲咖哩會讓牙套上的橡皮筋上染成黃色。（圖／記者陳睿中攝）

1.咖哩

黃黃的咖哩超會染色，尤其當你戴上橡皮筋以後，染色的程度會更加明顯。

2.粗纖維蔬菜

這類蔬菜在吃的時候會超容易卡在牙縫與牙套上，通常吃完一盤青菜需要花5分鐘才能把所有的菜渣通通消滅。

3.麵食類

麵食類比飯類吃起來還要麻煩，第一因為麵需要咬斷但飯可以隨便咬一咬吞下去，第二咬斷的小麵條會會容易卡在牙套中間，下場跟粗纖維蔬菜差不多慘。

▲大口吃完燒肉，嘴巴裡剩下的就是一堆肉絲卡在牙縫裡。（圖/記者黃克翔攝）

4.燒肉

大快朵頤的吃肉很爽，但一想到要清肉絲的殘渣就會少拿幾塊肉了。

5.巧克力

最好少碰為妙，第一因為容易蛀牙，第二牙齒上容易留下殘渣。

6.牛奶糖

為了矯正時期的牙齒健康，又黏牙又甜的牛奶糖還是少吃點。

7.口香糖

容易黏在牙套裡，時間久了會非常難清理。

▲超硬的蘋果最好不要整顆咬，要吃的話就要切片。（達志示意圖）

8.蘋果

其實硬的水果像是芭樂還有梨子都儘量少吃，除非你認為你的牙齒狀況非常良好，但如果想要進階一點挑戰啃甘蔗，那奉勸還是算了。

9.拌飯（這是以韓國網友角度來看）

通常拌飯裡面的配料像是豆芽菜、肉絲、粗纖維蔬菜都是牙套人的敵人，一碗吃下去可能要整理好一陣子。

10.壽司（這是以韓國網友角度來看）

一塊壽司吃下去，裡頭的餡料不說，光卡在牙套裡的飯粒就夠麻煩的了。

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