青春的肉體！ 14歲健美少男竟有胸肌+人魚線

▲英國14歲健美男科斯莫（Cosmo Taylor），練出一身驚人肌肉。（圖／翻攝自Cosmo Taylor臉書）

國際中心／綜合報導

今年才14歲的英國少年科斯莫（Cosmo Taylor），有著和一般青少年不同的壯碩身材，他每天除了舉重至少1小時外，還嚴格控管自己的飲食習慣，73公斤的他在教練兼父親每天的魔鬼訓練之下，不僅有著一身健美身材，甚至連人魚線都清晰可見，而他也是全英國年紀最小的健美選手。

據《鏡報》報導，科斯莫的父親47歲的安德魯（Andrew）也是一位健美選手，因此科斯莫從小就立志就想跟父親一樣，成為一名健美選手。科斯莫自11歲起在安德魯的訓練下，每天上學前都必須先做有氧運動，讓自己的體脂肪維持在8%左右，就連回家後也要舉重至少1個小時。

飲食方面則規定每天要吃四餐，主要食物包括瘦肉、糙米、蔬菜、紅薯以及燕麥，每餐的卡路里都要經過嚴格計算。不過安德魯表示，一個禮拜會有一天讓科斯莫想吃什麼就吃甚麼，畢竟他只是一名14歲的小男孩而已。

雖然訓練過程很辛苦，但科斯莫表示為了成為健美先生，一切都很值得，還說「從小的夢想就是能夠站上舞台。」科斯莫目前的體重是73公斤，不過他表示理想體重希望可以達到90~95公斤。科斯莫的姊姊布朗溫（Bronwyn）也熱愛健身與舉重，一家人常聚在一起討論鍛鍊體能的技巧。

擁有一身健美的肌肉，也讓科斯莫成為風雲人物，他表示同學和朋友們都被他的身材給迷住了，而學校的男老師也常開玩笑地說想要擁有和他一樣的身材。雖然有許多女生對他表明愛意，但科斯莫認為現在他還太年輕，所以並不急著談戀愛，目前最關心的還是飲食控制與健身方面的事情。