bella儂儂／賈靜雯為美麗拼了！

文／bella儂儂雜誌 圖/Melvita、賈靜雯微博

可能是戀愛的關係，最近的賈靜雯不只氣色好，連身材也愈來愈緊實苗條！出席保養品記者會，分享了她的養生秘訣與運動心得，回歸最自然法則，勤保養和勤走路雙管齊下，讓她總是維持得那麼好！

1.美肌保養小撇步
屬於混合肌的賈靜雯，喜歡天然草本香氣的保養品，又偏愛滋潤的乳霜質地，最近她也開始使用分子小、好吸收的保養油，擦於易乾燥的局部，夜間保養則必備晚安凍膜。

2.養生飲食習慣公開
愛養生的她除了不吃冰，她還會隨身攜帶保溫杯，只喝溫熱水。平時會煮「紅棗黑糖水」喝，她建議把紅棗籽去掉，不然喝多會上火。她說自己愛吃炸物，偶爾還是會放縱一下，建議減肥的朋友三餐主食不能少，但是盡量少油少鹽，烹煮方式也以蒸煮為主。