情侶限定健身運動！ 女上男下跨騎練胸肌

網搜小組／綜合報導

沒錢上健身房，也可以在家裡曬恩愛練肌肉！台灣一名男網友讓女友跨坐在「狗公腰」上，做伏地挺身練身體，不但增進彼此的「親密關係」，還可以練出一身好身材！

▼台灣男網友Daniel Chen用女友的體重，加重自己的運動強度！(圖／擷取自臉書影片)

Daniel Chen強調，練「情侶健身運動」一定要姿勢正確，否則可能會害女友和自己都受傷，認為女方體重介於45～55公斤之間，都能有效訓練到肌群，過多過少都無助於健身。

影片中可以看到，男友正在做伏地挺身，不同的是女友跨坐在男生的腰上「加碼」，幫對方訓練臂力和胸肌。別以為女生趴在男生身上很輕鬆，Daniel Chen說，女友也是得出力，才能取得平衡，未來希望能研發出更多「情侶限定運動」，讓兩人都能維持好身材，因為幸福不一定要幸福肥！

▼和女友一起動ㄘ動！(影片／取得Daniel Chen授權使用，如有遲滯請稍後)

 

由 Daniel Chen 貼文。