VOGUE／吃它能美白？維他命C豐富的奇異果好處多多

圖、文／Vogue

不敢吃奇異果？！是因為害怕它毛茸茸的外表，還是不喜歡吃完舌頭會有刺刺的感覺？快克服你的心裡障礙，勇敢接受奇異果吧！這麼讚的超級水果，CP值高到破表，你怎能錯過呢！



奇異果使你心情愉快

我們一直不知道，這小小的水果其實是能量補給站。最新研究顯示，每天兩顆金黃色奇異果（效果等於三顆綠色奇異果），六周下來能有效提振你的體力和心情。下次想喝杯飲料時點杯奇異果汁吧！



甜美救傷膏
如果你不小心被燙髮夾燙傷，快以清水沖洗傷口，再切一片奇異果敷上去。《皮膚療法》研究顯示，奇異果能治療燙傷。這研究是在老鼠身上進行，但其實奇異果的確能治療人的小傷口。它的維生素C有助於膠原生成，加速傷勢的恢復。請叫它超級水果！

奇異果保護心臟降血脂
挪威奧斯陸大學研究人員表示，每天吃二、三顆奇異果可強化你心臟血管的健康。研究顯示，奇異果裡的某些物質有助於降低18％的血管堵塞情形，也能減少15％有害心臟的三酸甘油酯含量。而且奇異果所含的維他命C是柳橙的將近二倍，更棒的是，它一年四季都有！

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